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中文書 > 心靈健康

作者:蘇柏名
出版社:時報出版
出版日期:2025-04-15
ISBN:9786264193535
價格:34.51

歡迎光臨藥妝店：暖氣藥師的保健選物指南

無論是疾病治療還是「預防醫學」，正確使用保健品不只能夠補充身體所需要的營養，減少疾病產生的機會，也能加強抵抗力，縮短治療所需的時間。

分類：心靈健康

作者:凱瑟琳．曼尼克斯Kathryn Mannix
出版社:時報出版
出版日期:2025-04-15
ISBN:9786264192880
價格:41.25

從30個真實故事看清死亡的樣貌，你就能活得更好、死得更好。

分類：心靈健康

作者:林孝威
出版社:風和文創
出版日期:2025-04-14
ISBN:9786269864089
價格:28.51

媽咪的鏡子：寫給每一個人的情緒察覺書和自救法

循序漸進、一步一步釐清創傷的起點。

分類：心靈健康

作者:張曄
出版社:晨星
出版日期:2025-04-12
ISBN:9786264200943
價格:33.75

超健康 ! 茶飲，對症喝：喝出健康好氣色

不同的茶飲食材，只要搭配得宜，都能泡出茶的各種功效，適合不同的族群與不同的季節飲用。

分類：心靈健康

作者:Ichii葉子
出版社:出色文化
出版日期:2025-04-12
ISBN:9786267298992
價格:29.25

枕頭瘦身操：骨頭喬正，躺著就變美，養成易瘦體型

一種基於整體理論的減肥方法，強調調整骨骼的重要性。

分類：心靈健康

作者:珊卓拉．康拉德Sandra Konrad
出版社:商周出版
出版日期:2025-04-12
ISBN:9786263904903
價格:36.01

療癒跨代創傷，為親子關係找到一條清晰可走的路，所有的人際關係也會因此受惠。

分類：心靈健康

作者:久野木順一
出版社:方言文化
出版日期:2025-04-11
ISBN:9786267643136
價格:24.01

就算是初學者，也能透過淺顯易懂的圖文說明，理解「腰痛」的生理結構知識、伸展運動的每個步驟。

分類：心靈健康

作者:KAORU
出版社:楓葉社文化
出版日期:2025-04-10
ISBN:9789863707844
價格:27.01

靠墊皮拉提斯：從大腿內側開始的瘦身魔法

～靠墊的逆轉身形魔法～喚醒偷懶肌，讓身體動起來，小蠻腰、美腿、翹臀輕鬆get！

分類：心靈健康

作者:渡部龍哉
出版社:楓葉社文化
出版日期:2025-04-10
ISBN:9789863707837
價格:28.51

解決常見身形問題女性體態改善圖鑑

～正確觀念?標準姿勢～超人氣健身教練的體態鍛鍊祕笈，不愛運動的人也能塑造出S型身材！

分類：心靈健康

作者:山田悟
出版社:聯經出版公司
出版日期:2025-04-10
ISBN:9789570876178
價格:27.01

控醣：真正改善疾病的飲食法，血糖不失控，還能瘦8公斤!

─身體的不舒服，控醣就會好─改吃減醣飲食，肚子變小、精神變好，連三高都消失了！

分類：心靈健康