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中文書 > 心靈健康

作者:艾米‧馬洛－麥柯Amy Marlow-MaCoy
出版社:麥田
出版日期:2022-01-13
ISBN:9786263101593
價格:22.43

為什麼明明是最重要的一段關係，他卻總讓我覺得自己毫無價值? 到底是我做錯，還是被他操縱? 情緒虐待、PUA、職場霸凌、邪教洗腦……都運用了「它」!

分類：心靈健康

作者:尼爾．柏納德Neal Barnard
出版社:柿子文化
出版日期:2022-01-12
ISBN:9789865496586
價格:31.51

100萬人親身實證推薦，最有效的糖尿病求生指南! 不必戒主食、不必算熱量、不必花大錢、不必一輩子挨針吞藥，一次解決糖尿病和肥胖問題!

分類：心靈健康

作者:莊豐源
出版社:元神館
出版日期:2022-01-12
ISBN:9789866465406
價格:18.75

「八段錦」已傳承千年，很多人都能隨口說出

分類：心靈健康

作者:吉原潔
出版社:楓葉社文化
出版日期:2022-01-11
ISBN:9789863703655
價格:24.01

1分鐘輕鬆做！擺臀深蹲解痛術

日本奧運代表隊的體能訓練師也大力推薦只要深蹲，就能解決所有身體問題!

分類：心靈健康

作者:皮亞．卡萊森Pia Callesen
出版社:平安文化
出版日期:2022-01-10
ISBN:9789865596521
價格:25.51

你的腦袋沒有生病，你只是想太多! 已售出英、美、德、法、荷等多國版權，徹底顛覆你對傳統憂鬱症治療的認知!

分類：心靈健康

作者:謝明哲
出版社:三采
出版日期:2022-01-07
ISBN:9789576586859
價格:31.51

謝明哲博士的保健食品全事典【暢銷10年增訂版】

★暢銷10年，經典改版、全面增修★ 50年研究總整理台灣保健營養開拓者謝明哲博士的保健食品精華著作! 安全、活用、有效，使用保健食品只要這一本就夠!

分類：心靈健康

作者:安娜．瑪麗亞．拉尤斯提西亞．貝爾嘉沙Ana Maria Lajusticia Bergasa
出版社:原水
出版日期:2022-01-06
ISBN:9786269529292
價格:28.51

你的健康，要夠鎂! 缺鎂會導致神經、肌肉、心臟或神經系統出問題，鎂元素在對抗壓力、改善過敏與發炎及放鬆肌肉，都有成效。

分類：心靈健康

作者:郭育誠
出版社:布克文化
出版日期:2022-01-06
ISBN:9789860796643
價格:39.91

如果，量血壓就知道今天身體適不適合跑步! 如果，量血壓就知道是不是感冒了! 如果，量血壓就知道吃下去的營養品適不適合自己!

分類：心靈健康

作者:黃惠如
出版社:重版文化
出版日期:2022-01-05
ISBN:9786269548521
價格:27.75

活好：每個人都可以找到和自己呼吸合拍的生活

在這不安的世界裡，你需要一個忠誠的粉絲，無論多糟，都支持你，那就是你自己。活好，才有擔當做自己，活出不逃避的人生。

分類：心靈健康

作者:倉橋真矢子
出版社:世茂
出版日期:2022-01-05
ISBN:9789865408718
價格:27.01

人類使用指南：徹底觀察人心與行動，遠離人際壓力

精準觀察，拆解人心。沒有搞不定的人，沒有搞不定的事史丹佛大學與CIA都在使用的方法! 從衣服、動作、口頭禪來了解每個人的性格。

分類：心靈健康