中文書 > 心靈健康
「好運」是一種主動的選擇 掌握規律,就可以改變運氣! 只要問問許多成功人士:「你幸運嗎?」他們的回答都是:「沒錯!」「真的是耶!」。沒有一個人回答「不是!」的。
作者:
王芳
出版社:
方言文化
出版日期:2020-12-09
ISBN:9789579094887
價格:24.48
哈佛醫學院的SMART壓力管理訓練! 最具科學原理的減壓生活提案! 世界級身心權威赫伯.班森(Herbert Benson)認證傳人
作者:
沖俊彥
出版社:
時報出版
出版日期:2020-12-08
ISBN:9789571384061
價格:19.04
減法式健康法是通往健康的捷徑! 不要太貪心,將自己逼得太緊;不要將自己的能量用到一滴不剩。 只從事最基本活動量的減法式健康法,並掌握重要的四大關鍵:體溫、疲勞、心靈與荷爾蒙,讓女性遠離疾病!
作者:
金忠雄
出版社:
晶冠出版社
出版日期:2020-12-08
ISBN:9789869945813
價格:23.81
「帶病長壽」是禍不是福! 成功戰勝兩種3期癌症的作者金忠雄要教你活得久、活得好!
作者:
葉鳳凰
出版社:
積木
出版日期:2020-12-05
ISBN:9789864592555
價格:30.61
運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法, 舒展筋膜、增強肌力、強化核心、提升免疫力, 解開內在的積鬱,讓生命更有活力
「寂寞昭示了我們想要在這個世界成為什麼樣的人、我們想要擁有的關係與紐帶、我們渴望獲得關注的需求——即使這些需求沒有獲得溝通或傾聽。」
作者:
坂井建雄
出版社:
楓葉社文化
出版日期:2020-12-04
ISBN:9789863702443
價格:20.41
~認識人體,其實就是一趟了解自己的旅程~ 想要保護自己的身體,至少需要了解器官的位置、構造,以及如何運作。 試著從身上發生的各種現象來解開人體之謎, 也是一種了解自己的方法。
作者:
李璧如
出版社:
三采
出版日期:2020-12-04
ISBN:9789576584503
價格:25.84
暢銷書《病從排寒解》超人氣醫師李璧如首本「全方位排寒生活」實踐力作!☀ 為什麼要排寒?有何反應與注意事項?何以保暖如此重要?
~62種常見運動傷害復健訓練方法~ 結合運動科學&人體生理學, 鎖定運動傷害治療、復原以及預防的實用性工具書。
想幫助別人願意真心改變, 你真的有「幫忙到」? 還是反而「幫倒忙」? 助人改變的關鍵,不在於解決問題, 而是幫助對方點燃熱情、實踐夢想。