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中文書 > 心靈健康

作者:麥克．莫斯里Michael Mosley
出版社:如果出版社
出版日期:2024-08-19
ISBN:9786267498125
價格:34.51

根據最新科學證據提出的5:2斷食進階版，精準結合熱量控制、間歇性斷食，幫助你快速減重、重返健康

分類：心靈健康

作者:約翰．E．薩爾諾John E. Sarno
出版社:橡樹林
出版日期:2024-08-15
ISBN:9786267449196
價格:33.75

不用藥物、不用手術、不用物理治療，背痛也能夠永久治癒!

分類：心靈健康

作者:何曉婷
出版社:天下生活
出版日期:2024-08-14
ISBN:9786267299616
價格:36.01

向上教養：溝通不火大，用心理學與腦科學，讓父母快樂活到老

以愛、尊重和技巧開啟有效溝通，讓家人的相處不留遺憾

分類：心靈健康

作者:藤縄理
出版社:晨星
出版日期:2024-08-12
ISBN:9786263208797
價格:24.01

肩胛骨放鬆術：「神運動」柔軟你的肩胛骨，改善肩頸僵硬與疼痛！

利用插圖、圖解，確實掌握肩胛骨的正確位置

分類：心靈健康

作者:理查．布蘭能Richard Brennan
出版社:啟示
出版日期:2024-08-10
ISBN:9786267257487
價格:36.01

許多疼痛與疾病，和不良姿勢息息相關

分類：心靈健康

作者:茱迪絲．韓森．拉薩特Judith Hanson Lasater, 艾克．K．拉薩特Ike K. Lasater
出版社:聯經出版公司
出版日期:2024-08-08
ISBN:9789570874495
價格:27.01

唯有理解雙方的感受與需要，才能站在同理的角度說話，一套真正避免衝突、減少情緒勒索的溝通法。

分類：心靈健康

作者:川島崇照
出版社:墨刻
出版日期:2024-08-08
ISBN:9786263980471
價格:31.51

解析「控制狂父母」心理情結，明白孝順與報恩都需是心甘情願。從此下定決心遠離痛苦親子關係！

分類：心靈健康

作者:毛琪瑛, 郭乃榮, 黃鼎棋
出版社:資料夾文化出版事業有限公司
出版日期:2024-08-07
ISBN:9786267116562
價格:39.01

先從根本治療不適感，再攜手邁向保養保健之路！

分類：心靈健康

作者:王旭亞Jelly Wang
出版社:幸福文化
出版日期:2024-08-07
ISBN:9786267532010
價格:29.93

歡迎來到瑜療師的療心室，認識身體和看見情緒，療療心事～

分類：心靈健康

作者:安德魯•詹金森ANDREW JENKINSON
出版社:鷹出版
出版日期:2024-08-07
ISBN:9786267255476
價格:31.51

打贏這場身體習慣和大腦認知的戰爭，學會「對健康食物上癮」。

分類：心靈健康