中文書 > 心靈健康
作者:洪啟超, 詹益能
出版社:元氣齋
出版日期:2019-10-07
ISBN:9789869616089
價格:14.96
學童的過敏性鼻炎盛行率已高達49.3%, 中醫界近年來用心推廣護鼻健腦操, 只要每天做兩次穴位點按, 既能減輕鼻過敏症狀, 還有助於集中注意力, 促進智力發展。 國人的過敏氣喘盛行率逐年升…
分類: 心靈健康
作者:大家健康雜誌, 葉雅馨
出版社:大家健康雜誌
出版日期:2019-10-07
ISBN:9789869775038
價格:25.84
上了年紀的他/她,經常抱怨身體疼痛、悶悶不樂、看什麼都不順眼、原來有興趣的活動,都不感興趣了! 容易忘東忘西、注意力不集中、沒食慾、體重減輕、變得悲觀,甚至不想活? 當心,這不是老化,是老年憂鬱…
分類: 心靈健康
作者:岡田尊司
出版社:悅知文化
出版日期:2019-10-07
ISBN:9789865100315
價格:23.81
在社交場合感到不自在、過度在意週遭人們的眼光、 無法受到上司青睞…你是否覺得「日子過得好累」? 透過最新高敏感性剖析測驗, 理解自己的傾向,找出真正克服方法。 你也是容易受傷的人嗎?
分類: 心靈健康
作者:Joyce Huang喬宜思
出版社:本事出版社
出版日期:2019-10-07
ISBN:9789579121408
價格:25.84
每一個人的內心都住著一位權威人士 指引我們在每一個當下,做出正確的決定 善用與生俱來的天賦才華,踏上屬於自己的生命軌道 不費力地,活出獨一無二的自己 朱貫綸(HIM華研國際音樂總監)、萬芳(知名音樂…
分類: 心靈健康
作者:Michelle Chu
出版社:商周出版
出版日期:2019-10-05
ISBN:9789864777303
價格:32.64
首創以「類新詩」形式撰寫而成 華人界第一本靜瑜伽專書 在陽剛世界中,給自己一個留白喘息的空間 八大體式圖解 X 作者原創插畫 X類新詩教學文 曾幾何時,練習瑜伽變得只追求「瘦身」、「柔軟度」、「體式…
分類: 心靈健康
作者:亨利‧克勞德Dr. Henry Cloud
出版社:經濟新潮社
出版日期:2019-10-05
ISBN:9789869783644
價格:24.48
《商業周刊》1664期書摘推薦▊ 你我的成功,都需要他人的力量, 關鍵就在「找對」人際關係, 健康且長久地維持下去。 你會成為什麼樣的人,將來是成是敗,身邊的其他人扮演重要角色。究竟應該怎麼做,…
分類: 心靈健康
作者:嚴寄鎬엄기호 지음
出版社:麥田
出版日期:2019-10-05
ISBN:9789863446934
價格:23.81
在旁觀者不理解的痛苦背後,是一個個的「人」在吶喊: 我在這裡,請看見我! 每個人的痛苦都不同,但痛苦帶來的孤獨與寂寞,是相通的。 支持陪伴者,跟同理受苦者一樣重要, 為創傷者和陪伴者創造一種新的…
分類: 心靈健康
作者:潔薩米.希伯德Jessamy Hibberd
出版社:商周出版
出版日期:2019-10-05
ISBN:9789864777242
價格:25.84
封面設計理念:受「冒牌者症候群」所苦的人,明明外在成就亮麗耀眼,但內心卻因不斷的自我懷疑而焦慮掙扎,就像艷紅的花朵搭配枯槁低垂的葉片一般。 曾讓蜜雪兒‧歐巴馬、雪柔‧桑德柏格、艾瑪‧華森深陷焦…
分類: 心靈健康
作者:深堀真由美
出版社:蘋果屋
出版日期:2019-10-04
ISBN:9789869811811
價格:19.04
注意!女人從25歲就開始變老,身體老化的速度超乎妳的想像! 皮膚變差、代謝變慢、體力衰退、腰痠背痛這些小毛病,其實都是老化的警訊。 國際級瑜伽指導教練精心研發「50歲也能練」的超簡單伸展, 每…
分類: 心靈健康
作者:班‧林區醫生 Dr. Ben Lynch
出版社:三采
出版日期:2019-10-04
ISBN:9789576582271
價格:25.84
基因不能決定命運! 28天這樣做,關掉生病的基因! ★亞馬遜4.8顆星高評價 ★★同時攻占《華爾街日報》、《今日美國》、《華盛頓日報》、亞馬遜暢銷排行榜 ★★★眾重量級醫師給予一致的肯定 過敏、肥胖..
分類: 心靈健康