中文書 > 心靈健康
當自律神經不自律,就是生活品質低落的開始。 日本累積10刷、銷售突破5萬本! 日本第一位自律神經專科整體師告訴你 透過姿勢、睡眠、飲食、運動、思考重新贏回健康! 我們與自律神經的距離,比你想…
洞悉恨意的存在,但不受仇恨操控 而是從仇恨中覺醒 ☆ 愛的相反不是恨,而是冷漠。 恨的相反也不是愛。 你不必為了停止恨人而去愛他們,你甚至不必喜歡他們。 你也不必認可他們的看法。
戀愛很難,執著表面技巧只會一直跌跤 別讓你沒看見的細節變成情場失意的關鍵原因。 「只要這樣那樣做就可以交到男朋友囉!」 呃,別再參考模組式的戀愛專家意見了,重點從來都不在表面。
作者:
范志紅
出版社:
大喜文化
出版日期:2019-07-22
ISBN:9789869787901
價格:20.33
對於廚房常見食物的正確知識,您了解多少? ►自己醃的泡菜,比外面賣的更健康? (X) 在家做泡菜很難保持加工與保存過程中的穩定溫度,營養流失的機率更大。 AND...泡菜中的亞硝酸鹽含量從開始醃製以…
作者:
包強
出版社:
瑞昇
出版日期:2019-07-22
ISBN:9789864013425
價格:20.41
最「見效」的穴道按壓書籍 正確按壓穴道,就能有所改變! 了解與穴道對應的「專業按壓方式」 穴道按壓的好處,就是不用去按摩店,也能夠在家裡簡單地按壓。如果是手上的穴道,工作到一半時或是搭電車時,…
作者:
洪泰雄
出版社:
原水
出版日期:2019-07-20
ISBN:4717702096830
價格:25.84
《均準飲食,順便瘦身》【修訂版】 終極瘦身密碼「35921」助你維持代謝平衡, 掌、杯、碗等實用工具讓你輕鬆掌握飲食份量。 減肥不用餓肚子,但你要懂得聰明選擇食材及改變飲食順序, 六大類食物均衡攝取…
作者:
于康
出版社:
康鑑文化
出版日期:2019-07-19
ISBN:9789863735229
價格:24.48
認識食物,善用營養 由內而外給自己好健康、好氣色 ●種類 區分主食、副食、蔬果、肉類、蛋奶以及零食等,善待食物,學會如何跟食物打交道。 ●顏色 每餐均衡攝取紅、橙、黃、綠、紫、黑、白等各…
作者:
陳峙嘉
出版社:
華翔文創
出版日期:2019-07-19
ISBN:9789865962982
價格:25.84
老祖宗藥食同源養生智慧,美味佳餚也是治病良藥 ●芹菜+紅棗能降低高血壓? ●山楂+冬瓜能瘦身消腫? ●枸杞+菊花能舒緩眼睛疲勞? ●香蕉+蜂蜜能改善便祕? ●黃耆+紅棗能提升免疫力?
腦科學與心理學研究證實 你平時所說的話,正在塑造你的人生 日本傳奇斜槓創業家不藏私親授 近40萬人見證正向語言翻轉人生的力量 工作不順、情場失意、家庭關係出問題…
作者:
津金昌一郎
出版社:
橙實文化
出版日期:2019-07-18
ISBN:9789869754552
價格:21.76
逆轉!罹癌時代★ :權威醫師傳授5大防癌對策,改善生活習慣就能降低50%罹癌機率 全新封面再版 日本癌症權威名醫津金昌一郎告訴你, 約有6 成左右國民因 「生活習慣引起的疾病」而喪命。