中文書 > 心靈健康
作者:黃苡菱
出版社:日日幸福
出版日期:2019-03-13
ISBN:9789869741101
價格:27.13
可以吃得豐盛又能成功減重的——麥得飲食法 根據《美國新聞與世界報導》評選最佳飲食法,分別為地中海飲食、得舒飲食, 而麥得飲食結合兩者特點,能輕鬆瘦身、預防失智和穩定血糖, 並且大量吃全穀類、雞、…
分類: 心靈健康
作者:根來秀行, 曾根小有里
出版社:邦聯文化
出版日期:2019-03-13
ISBN:9789578472563
價格:20.41
將近10萬公里長的微血管, 就用「檸檬醋」&「醋漬薑」好好強化修復! 飲食+運動+休息,對症養護人體生命線! Q為什麼保養微血管就能讓體內回齡? A在所有血管中微血管所佔的比例高達99%!肩負下列作用: …
分類: 心靈健康
作者:獨慕溪
出版社:奇点出版
出版日期:2019-03-13
ISBN:9789869631662
價格:21.76
浪費了太多時間取悅別人,是時候取悅自己 人生匆忙,並非來日方長,何不活出自己喜歡的模樣? 當你面對著事業愛情等多重難題,家人的催促、朋友的不理解讓你不知所措時; 當你想看看世界卻囊中羞澀,…
分類: 心靈健康
作者:彭啟明
出版社:華志文化
出版日期:2019-03-12
ISBN:9789869635790
價格:19.04
■運動養生體魄 ■吃出健康與年輕 ■因時制宜季節養生 ■過上最佳老人性生活 本書從老年人的生活角度出發,主要從運動養生、季節養生、養生食譜等養生常識,給老年朋友提供最佳的指引。
分類: 心靈健康
作者:曾奇峰
出版社:大樂文化
出版日期:2019-03-11
ISBN:9789578710153
價格:20.41
★權威心理醫生的47個臨床實錄★ 不讓內疚、壓力、憂鬱或童年陰影 桎梏你心靈的73個祕方! 明明渴望愛,為什麼總是無法獲得他人的愛? 過去的失敗,至今是否仍舊糾纏著你? 父母在孩提時期的一句話,…
分類: 心靈健康
作者:宋明樺
出版社:瑞麗美人國際媒體
出版日期:2019-03-08
ISBN:9789869648660
價格:20.33
《驚人的減脂包瘦湯》暢銷修訂版 ★模特兒、宅男女神最信賴的神級營養師宋明樺,經典力作! ★首創「8週減醣低卡包瘦湯計畫」,讀者實證,一週速減2公斤! ★專業饕客米兒認證!60道簡單好做的美味食譜,…
分類: 心靈健康
作者:謝英彪, 章茂森
出版社:旗林文化
出版日期:2019-03-07
ISBN:9789863830948
價格:20.41
專家建議的烹調方法搭配簡單步驟 菜肴、粥品、湯羹、蔬果汁、茶飲與中藥漢方…… 教你用自然的食療方式,以健康飲食擊退高血壓! 200道降壓、通血食譜,以天然的食材搭配中藥方入菜,讓高血壓患者的居…
分類: 心靈健康
作者:陳俊龍, 車承娟Jennifer Cha
出版社:布克文化
出版日期:2019-03-07
ISBN:9789579699563
價格:48.96
作者以自身20多年的牙醫植牙經驗, 60000多個病例, 說明植牙是享受, 不再是折騰, 讓讀者重新認識自己的牙齒。 強力推薦: 台灣牙醫師公會理事長 楊俊杰 TIAMID 台灣微創植牙醫學會理事長 趙培勳 中華口…
分類: 心靈健康
作者:伊恩‧史密斯 Ian K. Smith
出版社:橡實文化
出版日期:2019-03-07
ISBN:9789579001892
價格:25.84
幫助你重新設定身體,更是你可以終身遵循的飲食法! 《紐約時報》暢銷書作者、美國總統健康顧問 ──伊恩‧史密斯(Ian K. Smith)醫學博士── 運用20種營養滿分的常見超級食物, 設計20天飲食及運動計畫、51…
分類: 心靈健康
作者:克萊兒‧畢德威爾‧史密斯Claire Bidwell Smith
出版社:商周出版
出版日期:2019-03-07
ISBN:9789864776085
價格:25.84
你擔心事情會出差錯,你害怕自己或家人健康出問題,你相信死神隨時會降臨 焦慮壓得你喘不過氣來,你越是掙扎它抓得越牢! 認識喪慟焦慮的第一本書,探索失去與死別造成的多重心理生理反應, 正視內心恐懼的…
分類: 心靈健康