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中文書 > 心靈健康
慢療，指的不是時間的慢， 而是一種對病人的細心觀察與理解，是一種冷靜、有條理的循序漸進， 也是當醫生與病人面對面相視而坐的一種互相療癒。 疾病的療癒不是靠神乎其技，而是需要時間── 因應身…
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心靈健康
第一本由營養師設計的減醣食譜★★ 針對8大類肥胖狀況，規劃適合亞洲人的「5階段減醣飲食」， 無論你是：澱粉控、愛甜食、宵夜族、重口味…… 都能成功轉換成易瘦體質，再也不復胖! 【想用減醣飲食瘦身，…
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讀者神推：一本讓你隨時隨地最快入眠的書!★ 睡眠問題八成以上是心理問題，臨床心理師、精神科醫師雙重專家深度研究睡眠領域，運用睡前儀式及呼吸療癒法，讓你即刻入睡，五分鐘深睡，深睡一小時等於三小…
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YouTube影片超過1800萬觀看次數 ★ ★ Google搜尋關鍵字「脊椎保健」搜尋排行第一名 ★ 脊椎力學專家、健康書暢銷作家鄭雲龍最新力作! 健康來自正確的行立坐臥， 你的生活型態，決定你的健康狀態。
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即使「事過」並沒有「境遷」，也能學會與創傷共存， 不再讓創傷張牙舞爪翻弄人生。 訴說創傷的聲音，是如何出現在眾人面前? 人們如何面對它、處理它? 倖存者、協助者、代言者、家人和遺屬、專家、研究者、…
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美國AMAZON 5顆星評價★ ★中華整合醫學與健康促進協會理事 張文韜醫師推薦★ 頭鬆了，就不痛了! 連醫生也無解的頭痛問題，從孟托撫觸自療法開始，即刻有效緩解! 50年現場經驗，頭痛療癒教練、撫慰…
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小心!手腳痠麻疼，是引發「腦梗塞」或「糖尿病」可能前兆! 久用電腦、低頭滑手機，是慢性自我傷害! 輕忽痠麻刺痛感，當心「全身癱瘓」! 日本名醫親授，9種伸展操+3S原則 找回細胞自癒力，痠麻不再…
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以科學原理和證據揭開瑜伽的奧祕 大多數瑜伽解剖學書籍和課程都把焦點放在肌肉骨骼系統，然而練習瑜伽會影響到身體所有的系統。本書解析練習瑜伽對身體各系統的主要影響和好處。先從現代生物學的定義去…
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日本上市一個月內即三刷，實銷量迅速破萬(持續累積中)! ★作者迄今已舉辦1500場以上健康講座，超過八萬人受惠! ★不依賴藥物，兩週內就能降低膽固醇與血糖值，改善率高達81%! ★獨創居家飲食提案及自…
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「不管你的表裡內外，四肢關節，五官九竅，五臟六腑，不管哪一個地方，只要陽氣不到位，那就是病。」 世人眼中謎一般的老中醫，卻是中醫大家們推崇的中醫脊樑，其著作是內行人爭相收藏的寶貝。
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