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終止心血管疾病的健康百科‧家庭必備的救命之書 六大常見心血管疾病、五大危險因素, 慎防心臟突發性奪命!心臟科權威醫師帶你, 從預防到逆轉復發率,遠離生命威脅。
「春養肝」「夏養心」「秋養肺」「冬養腎」, 利用當季食材料理滋補身心, 找回天然的味感,點綴美好的日常。 順應季節而食,可以從根本調養身體,而且當令的蔬果不僅長得好、價格便宜,農藥、肥料也相…
從在地飄香而來, 簡單而樸實的麵包芬芳, 傳遞著幸福美好的滋味, 喚醒城市中的你我。 遠離塵囂、來自地方小城烘焙坊的蔡忠憲師傅,帶你從認識酵母到菌種配方,從攪拌發酵到整形,以最淺顯易懂的內容,…
「我才不可能教出媽寶」 多數父母都這麼覺得, 但父母不懂得「叛逆教養」, 孩子又如何獨立負責、自主思考? 告別「我都是為你好」與「權威管教」, 以「正向衝突」與孩子共同成長!
攤開未知的美食旅行地圖, 走訪在地人氣店家、古早味百年老店, 品嚐現撈活跳海鮮、新派川菜、 道地山東菜、北方麵食、原住民美食, 滿足你最挑剔的味蕾!
病友、病友家屬都必須擁有的全面知識; 瞭解乳癌,是消除恐懼最好的方法。 《紐約時報》盛讚:「這本書是女性認識乳癌的聖經。」 闡述乳癌知識的指標性巨作, 問世三十年來仍是唯一經典
「食育」正夯! 有好的飲食教養, 不但能幫助親子關係加溫, 還能提升認知和學習能力! 今天就讓小廚神當道! 從認識四季食材到親自動手做, 提升孩子的五感,激發想像力和創造力
肩頸硬梆梆、痠痛治不好? 頭痛、失眠、視力模糊、聽力衰退? 這些可能都是頸椎的求救警訊! 9個傷害頸椎的日常動作(真人示範)、 12項遠離頸椎病的自主運動(影片教學)
週末一次揉好麵團, 用熱騰騰的手作麵包開啟幸福的早晨, 7款西式麵團+4款中式麵團, 丹麥、貝果、酥皮等42種美味麵包任你變化! 想自己在家親手做麵包,但一次製作好的麵團根本吃不完;每次都要從揉麵團…
走訪東京職人店家, 大啖紅玉蘋果焦糖卡士達派、十勝紅酒櫻桃麵包、蕨餅紅豆麵包, 108款非吃不可絕品麵包! 見識宛如麵團中的酵母般,在細節中發酵的職人精神! 麵包職人吳克己實地走訪10家東京職人麵包…