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中文書 > 心靈健康

作者:Pearl
出版社:時報出版
出版日期:2025-06-17
ISBN:9786264195041
價格:30.01

不再假裝沒事：用科學方法找幸福，在史丹佛上自我關懷課

喚醒對自己的關懷之心，你值得先被自己照顧

分類：心靈健康

作者:山田悟
出版社:晨星
出版日期:2025-06-12
ISBN:9786264200967
價格:26.25

透過正確的限醣方法，你可以吃甜食、可以吃很飽、不用計算麻煩的卡路里、不用勉強自己運動，不僅能夠改善血糖，也不會減少肌肉量。

分類：心靈健康

作者:安東尼．威廉Anthony William
出版社:晨星
出版日期:2025-06-12
ISBN:9786264201230
價格:48.75

肝臟淨化的飲食聖經Medical Medium Liver Rescue

9天肝臟療癒計畫，加上28道救肝食譜，排出肝臟中的陳年毒素

分類：心靈健康

作者:宮本顯二, 宮本禮子
出版社:啟示
出版日期:2025-06-12
ISBN:9789869312530
價格:28.51

不在病床上說再見：擺脫插管與延命，不讓自己與家人受苦的尊嚴善終

許多臥床的長者並非自然衰弱，而是被無效醫療推向衰弱！

分類：心靈健康

作者:布茹珂‧麥卡拉莉Brooke McAlary
出版社:大牌出版
出版日期:2025-06-11
ISBN:9786267600825
價格:28.51

學會清除大腦中的過載思緒，重建一個簡單、有效率，又兼具鬆弛感的完美日常吧！

分類：心靈健康

作者:黃惠萱
出版社:寶瓶文化
出版日期:2025-06-10
ISBN:9789864064762
價格:30.01

冒牌獨立：只有「心理獨立」，才是真的獨立

我們最常慣用的逃避或離開，並不是心理獨立。只有「覺察」和「發聲」，才能讓你心理獨立。

分類：心靈健康

作者:namytone
出版社:平安文化
出版日期:2025-06-09
ISBN:9786267650479
價格:26.25

從拚命努力到保有餘力，這就是我憧憬的生活！

分類：心靈健康

作者:曾維根
出版社:出色文化
出版日期:2025-06-05
ISBN:9786267694091
價格:33.75

腸道求救中：從放屁到大腸癌，你的身體其實早有暗示

人體70%免疫力源自腸道、90%疾病與腸道不健康有關

分類：心靈健康

作者:于普林, 王淑君
出版社:蘋果屋
出版日期:2025-06-05
ISBN:9786267424544
價格:29.93

一本專為高齡者打造，抗衰退、防跌倒的生活指南。

分類：心靈健康

作者:池羅英
出版社:大好書屋
出版日期:2025-06-05
ISBN:9786267641576
價格:31.51

找到戰勝逆境的關鍵，就從培養「正向核心思維」出發

分類：心靈健康