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中文書 > 心靈健康

作者:汪淑媛
出版社:啟示
出版日期:2023-09-07
ISBN:9786267257197
價格:28.51

找回睡覺本能：我為什麼睡不著？如何自我復元？

分析自己睡不著的歷史與原因，幾乎等於重新審視與自己的關係，才看見長期以來的自我苛求與壓迫，看見身體被意識價值所統管

分類：心靈健康

作者:亞當‧奧特Adam Alter
出版社:商周出版
出版日期:2023-09-07
ISBN:9786263188020
價格:30.75

追求卓越，而不是追求完美，突破卡關、衝出瓶頸的100個成功指引！

分類：心靈健康

作者:褚柏菁
出版社:晴好出版
出版日期:2023-09-06
ISBN:9786269759064
價格:33.75

中醫斷食168：祛濕排毒，養出瘦體質

第一本結合中醫十二時辰養生法與間歇性斷食的排濕全書

分類：心靈健康

作者:Seolleda崔慜正
出版社:仲間出版
出版日期:2023-09-06
ISBN:9786269656882
價格:33.75

讓我們面對那個孤軍奮戰的自己，並且給予溫暖的呵護，緊緊握著他的手，慢慢爬上充滿亮光的地方。

分類：心靈健康

作者:馬大元
出版社:寶瓶文化
出版日期:2023-09-06
ISBN:9789864063772
價格:30.01

孤獨的勇者：亞斯精神科醫師所寫的「亞斯全解析」

亞斯的獨特是一種天賦。從理解開始，鬆動固著，重新運轉人生。

分類：心靈健康

作者:前田祐樹
出版社:瑞昇
出版日期:2023-09-05
ISBN:9789864016525
價格:30.01

1分鐘就OK！自律神經調節與保養事典

淺顯易懂地解說自律神經與生活的基礎知識，也重點收錄了「57種」對應各種身體症狀、調節自律神經、紓解心理與身體負荷的簡易自我保養術。

分類：心靈健康

作者:赤羽根良和
出版社:楓葉社文化
出版日期:2023-09-05
ISBN:9789863705857
價格:67.51

足部、踝關節痛的物理治療大全

~物理治療師的運動器官治療聖經~ 清楚圖示+詳盡表格，輕鬆理解艱澀的足部關節痛!

分類：心靈健康

作者:下川穰
出版社:時報出版
出版日期:2023-09-05
ISBN:9786263741850
價格:28.51

菌療：從養菌開始，腸活、美肌、瘦身、好睡

生活、飲食，以養菌為優先! 身體不適，健康問題，都能靠養菌的「菌療法」來解決!

分類：心靈健康

作者:高松景
出版社:PCuSER電腦人文化
出版日期:2023-09-02
ISBN:9786267336144
價格:28.51

想愛好難，你該怎麼辦？拆解愛情，跟著專家上一堂超人氣「愛情學」

超實用戀愛行動手冊!剖析+拆解愛情的原理，成功談場專屬於你的理想愛情

分類：心靈健康

作者:楊朝義
出版社:品冠
出版日期:2023-09-01
ISBN:9789865734862
價格:36.01

董氏奇穴與十四經穴臨證治驗(附VCD)

實用出發，本著客觀求實的態度(在治療中用董氏穴位效佳的則選用董氏穴位，對用傳統穴位療效滿意的就用傳統穴位)選穴。

分類：心靈健康