中文書 > 生活藝術
作者:
尹軍, 袁守龍
出版社:
大展
出版日期:2021-11-01
ISBN:9789863463429
價格:43.51
本書由尹軍教授牽頭,組織了全國21個單位的40位專家、學者和國家隊身體運動功能訓練的教練員承擔本書的撰寫工作,作者們較好地將運動解剖學、運動生物力學、運動生理學、運動醫學和運動技能學等多學科融為一體
作者:
謝宜榮
出版社:
商周出版
出版日期:2021-10-30
ISBN:9789860734768
價格:29.25
廚房裡的翻轉人生! 如果我做得到,你也可以! ──台灣拿坡里披薩的濫觴,第一家AVPN認證披薩店Oggi創辦人 謝宜榮 台灣第一位取得義大利拿坡里披薩AVPN認證主廚
該如何設計出一份能夠隨機應變的力量課表,讓運動員或自己的運動表現進步更快? 美國S&C名人堂教練教你掌握力量課表設計的技術與藝術
*一個動作動全身* 美軍特種部隊王牌教練回來了! 集20年經驗,把價值數十億美元的運動科學 簡化成最高效的基本訓練 強健的身體=好看的身體 3種類型 X 4個週期 X 92組動作 複製運動員高效率移動方式,強化關節,練出真正的力量
作者:
易思婷(小Po)
出版社:
麥田
出版日期:2021-10-30
ISBN:9786263100954
價格:56.25
裝備 ╳ 繩結 ╳ 保護點 ╳ 固定點 頂繩攀登 ╳ 先鋒攀登 ╳ 大牆攀登 自我救援 ╳ 確保 ╳ 下撤 單繩距路線 ╳ 多繩距路線 攀岩者在岩壁上所需要的知識、技術與風險管理概念,都在這本書裡。
作者:
陳郁如
出版社:
親子天下
出版日期:2021-10-29
ISBN:9786263050938
價格:28.51
華文奇幻女王、年度暢銷作家陳郁如 繼【養心】、【仙靈傳奇】後,首次跨足飲食散文書寫系列 自土地情懷到餐桌風景,從自種瓜果到出海捕魚 以舌尖牽連記憶的鄉愁,用食物誘引生命中的翩翩滋味
作者:
加藤幸枝
出版社:
行人
出版日期:2021-10-29
ISBN:9789860653175
價格:33.75
比起日本,臺灣的街道就是比較髒? 靠著一片落葉,也能為城市找到專屬色! 享譽國際的色彩計畫家加藤幸枝 用100個案例讓你了解色彩,學會用色!
40歲,體脂可以減7%、練出馬甲線和腹肌!/ 「女神再造計畫」精華版特別企劃,重磅登場! 健身教練+運動營養師,與你一起實現高效增肌減脂計劃。 吃對了+動起來=非瘦不可 41組居家健身訓練X42道增肌減脂食譜X10分鐘快速料理
什麼是質感甜點? 德國IBA世界甜點大賽金牌得主的彭浩主廚這樣說: 剖面,是味道的設計,同時也是吃的順序!
作者:
森映子
出版社:
采實文化
出版日期:2021-10-28
ISBN:9789865075729
價格:24.75
風靡日本IG!驚豔上萬網友的華麗派塔 3不法則× 3層結構 做出美味與視覺兼具的創意派塔