出版社 = 常常生活文創
提出115道美味兼具抗病性的蔬食食譜,滋養腸道益生菌,治癒食物不耐、各項疾病的植物飲食對策
台灣第一本針對免疫不孕問題提供完整專業解答的指南書
第一本專為國人體質與飲食習慣設計的無麩質飲食指南專書
提出針對各種「亞健康」對症的超級植物性食材,以及關於植物性飲食,一般人容易忽略的科普小知識,你也可以在家依食材和獲取的知識自行設計菜單,烹煮符合自身好處的菜餚。
如果你喜歡蓬鬆、輕盈、多層次穀物風味、質地醇厚、微酸口感、越嚼越香的歐式麵包,一定不能錯過這本烘焙專書。
來自世界各地美食作家、主廚及知名飲食雜誌Bon Appétit推薦必備的⾖類聖經
作者:
高尾美穂
出版社:
常常生活文創
出版日期:2022-11-17
ISBN:9786269600649
價格:29.93
最完整的女性更年期自我照護手冊 ★提供飲食X睡眠X瑜伽的新生活指南,輕鬆培養戰勝更年期不適的最佳體質!
針對八大類慢性病提出100道對症健康菜,照著吃,換回身心靈最佳的狀態。
針對非特殊飲食、低碳飲食、生酮飲食、無乳製品飲食、蔬食飲食等飲食族群提供一週餐食計畫。
作者:
唐幼馨
出版社:
常常生活文創
出版日期:2022-08-17
ISBN:9786269600618
價格:33.75
台灣瑜珈提斯創始人親授,最完整的家庭保健運動指南 穿梭在瑜伽與的皮拉提斯的動靜之間,全方位掌握身體與心靈的最佳狀態