出版社 = 莫克文化
作者:
石原新菜
出版社:
莫克文化
出版日期:2022-06-25
ISBN:9789862897348
價格:28.51
如何擺脫「隱性」虛寒體質? 你是體寒型肥胖、水腫型虛胖或便秘型肥胖的人嗎? 你知道學會溫暖腸道增強腸道功能,拯救長久凸出的小腹嗎?
40個皮拉提斯訓練動作 X 40張精美式範圖卡 居家進行的簡易皮拉提斯訓練,step by step練出傲人核心力量
作者:
陳彥良, 王千由, 王心恬, 江晏慶, 何航順, 李詹瑩, 林玉芳, 林金財, 林澤浩, 范永奕, 段慧琳, 姚焱堯, 姚黛瑋, 許元耕, 郭修森, 郭家齊, 黃柏青, 楊志祥, 謝伯韶
出版社:
莫克文化
出版日期:2021-11-11
ISBN:9789862896099
價格:28.51
「第一圈感覺看到了撒旦,第二圈見到了耶穌,第三圈感受到聖母瑪麗亞在召喚。」 「跑著跑著快見到歷代祖先,事實上,那一年我常常都快見祖先。」 「就算被關門,我也一定要游完1500公尺!」
作者:
戴愫
出版社:
莫克文化
出版日期:2021-10-28
ISBN:9789862896488
價格:28.51
現在的年輕人,到底怎麼管? 一本書幫你搞定那些「難搞」的年輕人,讓你快速成為帶團隊的高手
作者:
安福雙
出版社:
莫克文化
出版日期:2021-08-26
ISBN:9789862895979
價格:33.75
從日常到工作,你的消費經濟型態已被制約了嗎? 一本教你從頭打造訂閱制事業的書 ── ★ 從產品開發、行銷到財務策略,組織內所做的每件事與每個人都將被改變,企業必懂、消費者必看!
作者:
夏米雅Miya
出版社:
莫克文化
出版日期:2021-02-05
ISBN:9789862895443
價格:28.56
在購買手機或電腦時,首先會問CPU是幾核心!在電腦運算的過程中,CPU則是一部電腦中最重要的「核心」部位。核心數越多表示功能越強,系統的運算速度也越快。
作者:
許憶婷, 李瑋
出版社:
莫克文化
出版日期:2020-12-24
ISBN:9789862895351
價格:25.84
平常當你感覺身體各處痠、痛、麻、緊、卡時,許多人都會輕忽而不重視,尤其是上班族在忙碌之餘常會忽略,但當症狀嚴重時可能已經導致肌肉、筋膜沾黏,甚至引發坐骨神經、椎間盤突出等
作者:
仰望尾迹雲
出版社:
莫克文化
出版日期:2020-12-19
ISBN:9789862895405
價格:24.48
減肥,最重要的就是飲食,飲食控制得不好,減肥效果根本無從談起。 但飲食也是減肥中最複雜的部份。我們平時吃的東西,單從種類上來講,就足夠讓減肥者暈頭轉向了。
借助克麗絲塔·斯特雷克 (Krista Stryker)的高強度間歇訓練HIIT和體重鍛煉,發揮運動潛能,讓自己的生活達到最佳狀態,而你,一定可以在一天之內完成這些訓練!
由好萊塢教練和前海軍海豹突擊隊隊員杜菲蓋佛(Duffy Gaver)編寫的培訓健身書,講述了克里斯·普瑞特(Chris Pratt)和布萊德·彼特(Brad Pitt)等電影明星親身實踐,打造出螢幕前體格的真實鍛煉方法。