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出版社 = 莫克文化

作者:精神科醫生Tomy
出版社:莫克文化
出版日期:2025-02-27
ISBN:9786263981799
價格:27.01

學會放下那些不必要的在意。

分類：心靈健康

作者:萩野祐子
出版社:莫克文化
出版日期:2025-02-27
ISBN:9786263981652
價格:28.51

越吃越美麗：日本女星御用營養師教你吃出瘦身、美肌、年輕力

以「穩定血糖值」為核心目標，同時針對「該吃什麼」與「該怎麼吃」兩層面，提出極簡單易執行的飲食方案。

分類：心靈健康

作者:瑟莉絲特•佩雷拉Celest Pereira, 艾黛兒•布里吉斯Adell Bridges
出版社:莫克文化
出版日期:2024-12-21
ISBN:9786263981522
價格:37.51

透過書中提供的實用指南，改善其生活品質及創造更舒適安全的運動方式。

分類：心靈健康

作者:邦妮・漢默Bonnie Hammer
出版社:莫克文化
出版日期:2024-12-21
ISBN:9786263981478
價格:36.75

成功來自於：跳脫僵化的價值觀，拒絕別人告訴妳在職場應該怎麼做!

分類：工商企管

作者:傑西卡•麥凱布Jessica McCabe
出版社:莫克文化
出版日期:2024-12-07
ISBN:9786263980976
價格:44.25

一本誠實、友善、自我揭露的ADHD生活實用指南

分類：心靈健康

作者:內藤誼人
出版社:莫克文化
出版日期:2024-12-05
ISBN:9786263980655
價格:27.01

練習不被人影響：保持自己步調踏出舒適圈的50個實踐法

讓你停止內耗、培養自信，悠遊各種環境的人際關係！

分類：心靈健康

作者:李洧周
出版社:莫克文化
出版日期:2024-10-17
ISBN:9786263980662
價格:33.75

飲食控制和運動減肥法，反而容易造成易胖體質；情緒和食慾的穩定，才是減肥的最優先事項！

分類：心靈健康

作者:威爾•布林西維茨Will Bulsiewicz
出版社:莫克文化
出版日期:2024-09-07
ISBN:9786263980600
價格:39.01

教你吃出體內「腸」勝軍，由內而外打造健康身心。

分類：心靈健康

作者:朴成煇
出版社:莫克文化
出版日期:2024-06-27
ISBN:9786263980310
價格:28.51

1個人的超有感按摩：物理治療師圖解教學 1個動作從根源搞定全身痠痛

從頭到腳對症下解方，一本書解決從20歲到100歲的全身疑難雜症

分類：心靈健康

作者:主婦之友社
出版社:莫克文化
出版日期:2024-06-01
ISBN:9786263980242
價格:31.51

餐餐30克高蛋白料理 :9位營養師設計，銅板價也能輕鬆做出美味增肌餐

高蛋白質含量、省錢又美味，銅板價也能做出30g+蛋白質套餐

分類：生活藝術