出版社 = 方言文化
為何按摩、鬆筋、伸展,甚至注射、手術,都無法真正止痛? X光和任何儀器皆難查出, 針灸、電療、整脊……全無效,怎麼辦?
深蹲、伸展、瑜伽、棒式支撐……看似安全,其實暗藏危險! 預防運動傷害,從強韌關節做起! 獨創「關節.皮膚體操」,擺脫疼痛與失能!
持續的快樂感=50%設定點+10%生活情況+40%意志活動 在意別人是正常的,想太多,才會不正常; 如何不過度在意,甩開憂慮,是人生的重要課題!
腳踝扭傷該熱敷或冰敷?你做對了嗎? 美國筋膜變形協會(AFDMA)權威醫師親授; 六大筋膜變形模式(FDM)全圖解、對症修復, 坐骨神經痛、網球肘、足底筋膜炎……徒手治療就有解!
─揭露塵封三百年的機密檔案─ 洞悉世界局勢不可或缺的拼圖,被隱藏的歷史即將改變未來
暢銷書《咖啡烘豆的科學》進階實作篇! 咖啡教父史考特.拉奧鑽研6年實戰大作, 全球咖啡迷引頸期盼,最強烘豆聖經! 【特別收錄】臺灣版專序&訪談影片
不敢生氣,身心會嚴重受傷,更是可怕的未爆彈! 做自己的「私密心理師」,找出情緒問題,也找回快樂 —不懂生氣,你怎麼做自己?!— 情緒無分好壞,更是「自我防衛武器」,關鍵在怎麼正確表達
作者:
竹谷內康修
出版社:
方言文化
出版日期:2021-08-11
ISBN:9789865480325
價格:22.51
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400年來的影像標記,形塑歷史的視覺起點! 海報設計如何影響當代生活、形塑人類歷史? 全世界最權威的海報聖經,絕世經典一次收藏!
作者:
姜泰植
出版社:
方言文化
出版日期:2021-07-28
ISBN:9789865480189
價格:28.51
沒房、沒車、沒工作,還有資格當正常人嗎? 一本你會「邊哭邊讀」的故事!引發無數共鳴,觸動數萬人淚水 大家讀完後紛紛流淚:「作者寫出了我的故事!」