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出版社 = 두사람
다이어트를 성공의 핵심은 식이요법이다. 100점 만점인 다이어트 과목 시험에서 식이요법 영역이 80점을 차지한다면, 운동 영역은 20점인 셈이다. 운동 점수가 좋지 않아도 식이요법만 잘 관리하면 다이어트에 성공할 수 있다. 한의사 ‘살빼남’은 다이어트를 위해 운동만 고집하거나 체중이 가리키는 숫자에만 집착하는 습관, 그리고 극단적 단식이 오히려 다이어트를 실패로 이끈다고 말한다. 올바른 식이요법으로 개선되어야 건강을 위한 진짜 다이어트가 가능하다.
分類：
非文學
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