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出版社 = 보누스
의학의 시작이자 기본인 해부학을 누구나 쉽고 빠르게 이해할 수 있도록 도와주는 의학 도감이다. 해부학 교수인 켄 에슈웰 박사가 직접 선별하고 다듬은 해부학 지식이 가득하며, 수백 장에 달하는 정교한 일러스트가 놀라운 인체의 세계로 독자를 안내한다. 건강이나 의학에 관심을 둔 일반인은 물론이고 호기심 많은 학생도 유익한 정보를 얻을 수 있도록 구성했다.
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세탁 고민을 날려 버리는 만능 홈세탁 교과서를 소개합니다. 특별한 세탁법과 올바른 얼룩 제거법, 손쉬운 관리법으로 아끼는 옷을 깨끗하게 오래 입을 수 있습니다. 누렇게 변한 흰옷부터 구스 패딩과 패딩 털, 스웨이드 신발까지! 30년 세탁 장인의 특급 비법을 집에서 쉽게 따라 해보세요. 세탁소에 다녀오는 시간과 비용을 줄이며, 뽀송뽀송 상쾌한 기분을 만끽할 수 있을 겁니다.
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생리학이란 다양한 생명 현상이 어떠한 과정과 원리로 발생하는지 연구하는 학문이다. 우리 몸의 생리 기능이 정상적으로 작동하지 않을 때 우리는 ‘병에 걸렸다’라고 한다. 따라서 질병을 정확히 진단하고 알맞은 치료법을 찾으려면 생리학에 대한 이해가 반드시 필요하다.
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《요가 아나토미 교과서》는 요가 수행의 신체기능적 측면에 중점을 두고 수련자가 자신의 몸에 맞는 아사나 수련을 할 수 있도록 안내한다. 단계별 동작 사진과 친절한 자세 설명으로 초급자도 쉽게 아사나 수련을 시작할 수 있다. 특히 인체 해부 일러스트로 자세마다 스트레칭되고 강화되는 근육을 알려주어 수련자가 요가 자세(아사나)의 원리를 체득하도록 도와준다.
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우리 몸은 왜 늙을까? 나이가 들면 비정상적 단백질인 ‘노화 단백질’이 증가하기 때문이다. 이 단백질이 축적될수록 노인성 반점이 늘어나고, 알츠하이머병이나 백내장 등 다양한 질환이 발생한다. 노화 단백질이 노화를 앞당기고 질병을 만드는 것이다. 그렇다면 어떻게 노화 단백질의 생성을 억제할 수 있을까? 절반만 먹으면 된다.
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내 몸을 알기 위한 첫걸음은 해부학이다. 해부학으로 인체의 민낯을 보면 통증이 눈에 선명하게 그려진다. 특히 모든 인체의 감각과 운동을 통제하는 뇌와 신경은 질환을 이해하기 위해 꼭 알아야 할 대상이다.
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뚜렷한 병명은 없는데 몸이 붓고, 쑤시고, 피곤하지 않은가. 바로 몸의 기능을 저하시키는 만성염증 때문이다. 특정 부위에 생긴 염증은 혈관을 타고 온몸으로 퍼져 암이나 심근경색처럼 심각한 병을 만든다. 이 책에서는 약에 의존하지 않고 만성염증을 억제하는 방법을 소개한다.
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