中文書 > 心靈健康
作者:麗莎‧M‧薩伯Lisa M. Schab
出版社:橡實文化
出版日期:2020-08-03
ISBN:9789865401290
價格:23.81
成熟的大人,可以覺察到自己的焦慮模式與原因, 適時放掉擔心和焦慮的念頭,回歸內心的平靜。 ★從焦慮到平靜的42堂課+超過42個實用練習 ★專為心理轉大人時期的青少年而設計
分類: 心靈健康