得獎書
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中文書 > 心靈健康
作者:趙玟英조민영
出版社:三民
出版日期:2021-03-19
ISBN:9789571471471
價格:25.84
情緒過勞的我，有些話想對自己說：閱讀治療師陪你走過心靈修復之路，擺脫五種毒性心態，重建剛剛好的人際距離與自我平衡마음이 하찮니: 스스로 방치한 마음을 돌아보고 자존감을 다시 채우는 시간
情緒也會過勞，但你未必察覺 極端的二分法、無謂的期待、完美主義、過度防禦、好人情結 這些讓現代人疲累不已的心理模式，其實有跡可循 坦誠地審視內心，便是復原的開始
分類： 心靈健康