得獎書
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  2. 2019諾貝爾獎得獎名單
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  4. 2022諾貝爾獎得獎名單
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中文書 > 心靈健康
作者:史蒂芬．康拉德．尼德維塞爾Stephan Konrad Niederwieser
出版社:時報出版
出版日期:2021-03-23
ISBN:9789571386744
價格:30.61
給覺得不夠好而討厭自己的你：擺脫羞愧，卸下防衛，停止自我懲罰的82個練習
「我想把糟糕的自己藏起來!」 當你覺得自己不夠好，感到尷尬、自卑、內疚、慚愧……， 請不要覺得可恥，我們可以從這些羞愧的情緒中找到復原的力量。
分類： 心靈健康