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作者:Sunny營養師(黃君聖)
出版社:采實文化
出版日期:2021-08-04
ISBN:9789865074364
價格:33.75
分量該怎麼拿捏、可以吃多少?利用分隔餐盤或是每個人家裡都有的圓盤,分隔出六大類食物的分量,餐餐都能吃得均衡飽足不超量,照著吃自然就會瘦!
分類: 生活藝術