得獎書
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  2. 2019諾貝爾獎得獎名單
  3. 2020諾貝爾獎得獎名單
  4. 2022諾貝爾獎得獎名單
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中文書 > 生活藝術
作者:奥斯汀．科倫特Austin Current
出版社:旗標
出版日期:2021-10-15
ISBN:9789863126867
價格:46.51
肌力訓練科學解析：從解剖學與生理學的觀點打好根基Science of Strength Training: Understand the anatomy and physiology to transform your body
【肌力訓練別瞎練，練錯沒效事小，受傷可就得不償失了!】 無論你目前的健身知識或程度如何，無論是單獨做肌力訓練或者同時從事其它運動項目，都能透過本書學習、理解並且瞭解自己到底在練甚麼，才不會做白工，也可減少運動傷害的風險。
分類： 生活藝術