得獎書
  1. 2018諾貝爾獎得獎名單
  2. 2019諾貝爾獎得獎名單
  3. 2020諾貝爾獎得獎名單
  4. 2022諾貝爾獎得獎名單
  5. 2024諾貝爾獎得獎名單
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中文書 > 心靈健康
作者:塔拉．威爾Tara Well
出版社:商周出版
出版日期:2023-05-11
ISBN:9786263186415
價格:31.51
鏡子冥想：運用神經科學技巧，練習自我反芻，舒緩壓力，同理自己，增加自信Mirror Meditation: The Power of Neuroscience and Self-Reflection to Overcome Self-Criticism, Gain Confidence, and See Yourself with Compassion
每當感到茫然、心煩意亂時， 只要每天盯著鏡子兩分鐘，就會發生奇妙的轉變
分類： 心靈健康