得獎書
  1. 2018諾貝爾獎得獎名單
  2. 2019諾貝爾獎得獎名單
  3. 2020諾貝爾獎得獎名單
  4. 2022諾貝爾獎得獎名單
  5. 2024諾貝爾獎得獎名單
  6. 2025諾貝爾獎得獎名單
暢銷排行 - 文學
  1. 相遇，在日之出公園
  2. 在愛意察覺之前
  3. 二手書店店員的一年Remainders of the Day: A Bookshop Diary
  4. 馬里‧艾密達的七天七夜The Seven Moons of Maali Almeida
  5. 戰神 神之卷
  6. 貓咪租賃有限公司：租一隻貓，就能讓你心底最大的煩惱消失或者願望實現
  7. 一則龐大而昂貴的諺語
  8. 竊取本書者將會…
  9. 時光倒轉之神
  10. 再來一杯的好天氣：午餐酒2
暢銷排行 - 非文學
  1. 世界頂尖人士如何度過他們的「假日」：被媒體譽為一年之初的必讀之書，引發壓倒性話題
  2. 讓錢替你賺錢：高盛首席投資專家，揭密「1%有錢人」的投資智慧
  3. Surrender：40首歌，一個故事Surrender: 40 songs, one story
  4. 新選組：幕府鷹犬與尊王攘夷之間
  5. 深度生活：哈佛MBA╳矽谷產品經理的跨界洞察，AI時代的感官重啟與人生設計DEEP LIFE: Reclaiming Sensation, Meaning, and Direction in an Accelerated World
  6. 沒有土壤的世界： 一場正在我們腳底下發生、 卻被忽視的全球危機A World Without Soil : The Past, Present, and Precarious Future of the Earth Beneath Our Feet
  7. 好眠用藥寶典：當用則用、能省則省A Practical Guide to Sleeping Pills: Take What You Need, Reduce What You Can
  8. 林太的蔬情歌—用當季時蔬，譜寫餐桌上的療癒旋律
  9. Rucking負重行走：風靡全歐美！比走路多燃燒3倍熱量，強化肌力、改善心肺、增強骨骼的訓練法Walk with Weight: The Definitive Guide to Rucking
  10. 100種親子共玩感覺統合遊戲
中文書 > 心靈健康
作者:馬克．布雷克特Marc Brackett
出版社:天下雜誌
出版日期:2026-05-08
ISBN:9786267916032
價格:36.75
讓情緒流動：耶魯大學情緒素養課2 自我覺察工具 X 情境對話練習，鍛鍊調節情緒的能力與韌性，建立溫暖自在的好關係Dealing with Feeling: Use Your Emotions to Create the Life You Want
學會處理與回應情緒的技能，就能從被動受控轉為主動成就彼此。
分類： 心靈健康