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中文書 > 心靈健康
作者:中野信子
出版社:遠流
出版日期:2026-08-27
ISBN:9786264187756
價格:33.75
比起努力，人類更需要玩耍：腦科學家教你「掌握大腦=掌握人生」的每日微練習
從腦科學的角度，說明「後設認知」的重要性，以及如何建立習慣、培養自我肯定感等諸多具體訣竅
分類： 心靈健康