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中文書 > 心靈健康
作者:Poche
出版社:尖端
出版日期:2026-09-18
ISBN:9786264554640
價格:28.51
不用每件事都放在心上：告別社群焦慮，停止過度解讀的人際情緒練習
帶你練習放下那些無法控制的事，不再為別人的一句話、一個反應、一個選擇消耗自己。
分類： 心靈健康