中文書 > 心靈健康
作者:Studio Yoggy 今津貴美
出版社:養沛文化
出版日期:2019-05-20
ISBN:9789865665708
價格:32.64
從初階~高階,依自己的身體能力安排瑜伽練習。 強化&伸展關鍵肌群,圖解重點動作的注意細節, 不受傷學瑜伽! ★瑜伽的好處★ 本書主要將重點放在體位法(瑜伽體式)的介紹。練習體位法帶來的健康效果很多…
分類: 心靈健康