作者 = 坂詰真二
作者:坂詰真二
出版社:楓葉社文化
出版日期:2024-03-26
ISBN:9789863706663
價格:26.25
~討厭運動者的瘦身聖經~
分類: 生活藝術
作者:坂詰真二
出版社:晨星
出版日期:2024-03-12
ISBN:9786263207653
價格:26.25
心理X營養X運動 名教練依照優先順序,一一列出真的能讓你瘦下來的方法,徹底解說不藏私!
分類: 心靈健康
作者:坂詰真二
出版社:楓葉社文化
出版日期:2020-07-24
ISBN:9789863702252
價格:23.81
~姿勢錯誤,練再多都沒用~ 本書收錄300幅真人動作示範圖 教你用正確的姿勢,集中刺激目標肌肉 用最小的努力,達到最大成果! ★一天3分鐘,在家就能有效鍛鍊肌肉!
分類: 生活藝術
作者:坂詰真二
出版社:尖端
出版日期:2019-06-12
ISBN:9789571084756
價格:23.81
在日上市後,長踞Amazon Japan綜合書籍【減重.健身類別】暢銷排行榜TOP10! ◎首本完全解構「深蹲力」的體態鍛鍊書,並附帶真實案例,帶領讀者領略深蹲力的奧秘! ◎健身權威傾囊相授!經NSCA認可體能教練…
分類: 生活藝術