作者 = 洪泰雄
作者:洪泰雄
出版社:原水
出版日期:2019-12-19
ISBN:9789869850230
價格:25.84
營養學不只知道還要做到! 這本書從與生活最相關的4個角度,讓本來艱深專精的營養學更貼近每個人。 唯有在知行合一之後,瘦身才會是必然且持續的邊際效益。
分類: 心靈健康
作者:洪泰雄
出版社:原水
出版日期:2019-07-20
ISBN:4717702096830
價格:25.84
《均準飲食,順便瘦身》【修訂版】 終極瘦身密碼「35921」助你維持代謝平衡, 掌、杯、碗等實用工具讓你輕鬆掌握飲食份量。 減肥不用餓肚子,但你要懂得聰明選擇食材及改變飲食順序, 六大類食物均衡攝取…
分類: 心靈健康