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中文書 > 心靈健康
活著，就有情緒，但你可以不被情緒綁架! 覺察間隙→綜觀全局→放下放鬆 三個步驟練習轉化情緒，時刻都自在!
分類：
心靈健康
每個人的心中，都有個理想人生的圖像， 但再怎麼努力，總有一步之遙，總是領悟太遲。
分類：
心靈健康
作者:莉茲．佛斯蓮Liz Fosslien, 莫莉．威斯特．杜菲Mollie West Duffy
出版社:大塊文化
出版日期:2023-06-28
ISBN:9786267317396
價格:33.75
出版社:大塊文化
出版日期:2023-06-28
ISBN:9786267317396
價格:33.75
一本富有洞察力和平易近人的圖解指南，幫助我們處理令人難受且超出負荷的情緒。
分類：
心靈健康
作者:羅伯特．費爾史東Robert W. Firestone, 麗莎．費爾史東Lisa Firestone, 喬伊絲．卡勒特Joyce Catlett
出版社:小樹文化
出版日期:2023-06-28
ISBN:9786267304112
價格:33.75
出版社:小樹文化
出版日期:2023-06-28
ISBN:9786267304112
價格:33.75
輕蔑的玩笑、嫌棄的抱怨、不被愛的感受…… 當我們在這樣的環境下長大， 受傷的不是身體，而是最深的內在，因為…
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心靈健康
為了自身及社會整體的情緒健康，我們需要轉化負面能量，培養一顆平靜的心靈！
分類：
心靈健康
針對日常生活中不時浮現的14種令人心碎的情感，教你重新靠近、擁抱自己敏感而不安的心，正確讀懂情緒發出的信號，不再討厭敏感的自己。
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心靈健康
從記憶的形成到記憶的磨蝕—記憶不只刻畫人生的風景，更是我們的人生。
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心靈健康