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中文書 > 心靈健康

作者:理查‧芬恩Richard Finn
出版社:和平國際
出版日期:2022-01-01
ISBN:9789863713234
價格:28.51

∖找對痛點，用對方法，5分鐘消解痛症∕ 居家必備的「激痛點按摩療法指引」完整標示從頭到腳的激痛點位置、疼痛範圍與類型，幫你快速找到真正痛源，對症打擊疼痛超有感，自療止痛不費力，日常保養安全又輕鬆！

分類：心靈健康

作者:陳潮宗
出版社:晨星
出版日期:2022-01-01
ISBN:9786263200159
價格:33.75

睡前來一杯養生酒：理氣安神，喝出免疫力

養生藥酒，喝出健康、好氣色! 睡前喝杯養生酒，預防疾病、紓壓助眠不用藥中醫師獨門私藏48道療癒藥酒，對症天天喝，免疫提升，身體安逸不鬧脾氣!

分類：心靈健康

作者:李業甫
出版社:品冠
出版日期:2022-01-01
ISBN:9789860671766
價格:24.75

國醫大師圖說穴位按摩

指下「乾坤」，49個體，71種疾病，辯證保健。位保健按摩歷史悠久、療效顯著，其保健治療範圍日漸擴大，正在被越來越多的人所接受。

分類：心靈健康

作者:李業甫
出版社:品冠
出版日期:2022-01-01
ISBN:9789860671773
價格:24.75

國醫大師圖說刮痧

本書從刮痧的理論基礎入手，結合作者多年診療經驗和養生理念，以不同部位可能出現的病症為依行分章，解答刮痧常見問題、介紹刮痧基礎知識、作技巧。

分類：心靈健康

作者:安德斯・韓森Anders Hansen
出版社:究竟
出版日期:2022-01-01
ISBN:9789861373522
價格:23.25

拯救手機腦：每天5分鐘，終結數位焦慮，找回快樂與專注力

★驚悚!揭露你所不知的恐怖真相!原來手機和網路這樣「駭入」你我的大腦!

分類：心靈健康

作者:艾瑞爾．許瓦茲Arielle Schwartz
出版社:究竟
出版日期:2022-01-01
ISBN:9789861373546
價格:28.51

擺脫創傷往事，活出整全自我的身心復原指南!

分類：心靈健康

作者:曲全立, 趙文豪
出版社:圓神
出版日期:2022-01-01
ISBN:9789861338057
價格:28.51

傻瓜一直在路上：生命的練習曲

傻一點，才走得遠!首席3D導演曲全立在築夢路上遇見的精采 11位突破困境，轉化磨難為大愛的台灣超人，用生命譜下一首首動人的練習曲

分類：心靈健康

作者:許傑輝
出版社:大田
出版日期:2022-01-01
ISBN:9789861796581
價格:26.25

我不是最耀眼的但可以是最努力的：許傑輝的管家心理自學法

這本書不是告訴你如何成功，而是如何面對失敗也讓我們開始懂得，在挫敗中要溫柔對待自己

分類：心靈健康

作者:蘇絢慧
出版社:三采
出版日期:2021-12-30
ISBN:9789576587009
價格:28.51

慣性討好：不再無底限迎合，找回關係自主權的18堂課

★你現在的卑微和討好，都是過去不斷迎合他人造就的苦果! ★不討好也能過得好，重新找回關係自主權。 ★自我療癒心理專家蘇絢慧，帶你走出討好的心理迷宮!

分類：心靈健康

作者:安珠延안주연
出版社:大塊文化
出版日期:2021-12-30
ISBN:9789860777796
價格:21.01

一想到要上班就心情低落；每天下班都累到想哭…… 這些都不是你的錯! 當職業倦怠發生時，不是你自己太脆弱，也請不要責備自己，大聲告訴自己，「我的健康與幸福才是更重要的!」

分類：心靈健康