中文書 > 心靈健康
★ 紐約時報暢銷書作家──葛雷哥里.詹茲最新力作!
★一本「尋獲自己」的關鍵之書★ 自己,是世上最值得用心了解的人! ◆晚熟時代◆ 給成年已久,想了解,卻還不夠了解的自己 世界瞬息萬變,「自己」才是真正影響生命的關鍵!
作者:
羅明宇
出版社:
蘋果屋
出版日期:2021-10-14
ISBN:9789860668933
價格:44.93
擁有三十年臨床經驗的中醫師首度完整公開, 門診病患最想知道的「對症調理之方X日常養生之密」! 防病藥茶X藥膳食補X外治秘方X穴道按摩, 全面解析55種獨具中醫治療特色的病症
喝湯就可以瘦身? 下下週就要參加同學會~下個月就要拍婚紗~ 10天抱佛腳的居家煲湯瘦身餐,10天腰瘦5.5吋,不運動也能擠進小洋裝
作者:
Juniper
出版社:
出色文化
出版日期:2021-10-13
ISBN:9789860699326
價格:51.01
清晰易懂,新手入門的第一本中醫芳療全書! 中醫博士、漢芳芳療專業人士審定推薦 ❀順應節氣,調理身體,恢復身體自癒力!
作者:
能勢博
出版社:
晨星
出版日期:2021-10-12
ISBN:9786267009604
價格:28.51
「要用什麼樣的速度走路?」「要用什麼樣的頻率走路?」 「要走多久才適合?」「會得到什麼樣的效果?」 本書就是要來解答這些單純的問題! 來自運動生理學與7000人的實證!
作者:
劉景仁
出版社:
晨星
出版日期:2021-10-12
ISBN:9786267009895
價格:26.25
想要有機會吹熄生日蛋糕上的100根蠟燭 你就必須看這一本書! —— NMN是21世紀最亮眼的一顆超級新星 ★改善血管舒張、抗氧化—— 擊退高血壓、高血脂、高血糖
作者:
郭健中
出版社:
時報出版
出版日期:2021-10-12
ISBN:9789571394862
價格:33.75
器官會老化,但肌肉可以「玩」回來! 老年人做肌力訓練和年輕人一樣有效, 先規律運動3週,感受體力明顯進步, 再花3個月從肌少症,鍛鍊出健康的神經與肌肉的協調性。
作者:
宮坂昌之, 定岡恵
出版社:
晨星
出版日期:2021-10-12
ISBN:9786267009598
價格:31.51
當新冠疫情席捲全世界, 如何增強免疫力,同時杜絕體內的「沉默殺手」侵害你我的身體? 一本讀懂慢性發炎預防訣竅與相關疾病的新型治療法
作者:
田臨斌(老黑)
出版社:
時報出版
出版日期:2021-10-12
ISBN:9789571394664
價格:31.51
跟著老黑看世界! 一本似乎講旅行,實際講人生的書! 「我的職志是寫作,但旅行是做幾乎所有事情的動機!」老黑說。 旅行,令你一時間講不出話來,接著讓你有講不完的故事。