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中文書 > 心靈健康

作者:下山進
出版社:墨刻
出版日期:2021-09-30
ISBN:9789862896259
價格:37.43

★日本亞馬遜網站讀者4.6顆星好評 ★哈佛學者、知名分子生物學家福岡伸一推薦殘酷的疾病──遺傳機率高達50%，如果遺傳到這樣的突變，發病率是100%，且在40多歲就會出現徵兆…

分類：心靈健康

作者:沐木
出版社:春光
出版日期:2021-09-30
ISBN:9789865543464
價格:28.51

就算世界讓你無能為力，仍要堅持到感動自己

致—— 知道努力不為別人，只為了成就更好的自己的你。發射努力電波，全世界將對你發出邀請；再多1%的積極，你會看到截然不同的風景。

分類：心靈健康

作者:岸見一郎
出版社:春天出版社
出版日期:2021-09-30
ISBN:9789577413451
價格:22.43

最高退休人生：阿德勒指引我們幸福度過人生後半段

熱銷亞洲350萬冊長踞各大書店排行榜阿德勒心理學暢銷書《被討厭的勇氣》作者岸見一郎首度提出，幸福度過人生後半段的指南錢財、健康、老化…… 除此之外，憂心退休的真正原因是什麼? 向阿德勒學習，重新審視人生，朝幸福邁進的生活智慧

分類：心靈健康

作者:桃樂絲‧卡內基Dorothy Carnegie
出版社:海鷹文化
出版日期:2021-09-30
ISBN:9789863923886
價格:27.01

卡內基夫人：做個最有吸引力的女人The Most Attractive Woman in The World

★最暢銷的勵志經典★ 全球超過60個國家，2000多所教育機構指定必讀英國女王伊莉莎白二世∣德國總理梅克爾∣美國總統夫人蜜雪兒熱情推薦 ◎ 如何在愛情和婚姻中擁有一份完美的兩性關係？

分類：心靈健康

作者:蕭慎行
出版社:博思智庫
出版日期:2021-09-30
ISBN:9786269504916
價格:26.25

食癮：胰島素5.0健康計畫

─唯一清零，守護健康最後防線─ STOP!食癮風暴肥胖問題，成了慢性病幕後元凶，癌症、腦心血管疾病、糖尿病通通屬於「肥胖併發症」!? 斷開──肥胖、代謝症候群、第二型糖尿病、腦心血管疾病及癌變

分類：心靈健康

作者:李寧
出版社:優品文化事業有限公司
出版日期:2021-09-30
ISBN:9789865481148
價格:18.75

吃對食物，吃出健康

吃對食物，吃出健康全面揭開長命百歲的飲食智慧讓人們從有什麼吃什麼的習慣中解脫出來，要把吃當作一門學問，根據自己的狀況有選擇的吃，科學平衡膳食，這樣身體才會健康。

分類：心靈健康

作者:蘇菲．漢娜Sophie Hannah
出版社:采實文化
出版日期:2021-09-30
ISBN:9789865074975
價格:28.51

記仇，是一種負面的表現? 還在相信「放下會更好」的說法嗎? 其實，一流領袖、國際巨星、奧斯卡獎得主、金牌選手的成功特質，都懂得如何「正向記仇」!

分類：心靈健康

作者:泰秀, 文禎
出版社:采實文化
出版日期:2021-09-30
ISBN:9789865074357
價格:24.75

「活在世界上，總會有自己也受不了自己的時候，試著說出來、試著感受悲傷、試著理解這樣的笨拙，就算一無所有，也可以帥氣地活!」

分類：心靈健康

作者:水野健二
出版社:楓葉社文化
出版日期:2021-09-29
ISBN:9789863703136
價格:27.01

硬骨頭專用瑜伽大全

~其實，「硬骨頭」才是最適合學瑜伽的身體!~ 因為不柔軟，才能從一點一滴進步的過程中，體會到瑜伽體式真正的意義。「做瑜伽有個先決條件，就是筋骨要夠軟。」你是否也這樣想呢?

分類：心靈健康

作者:托德．卡皮斯特蘭特Todd Capistrant, 史蒂芬．雷伯Steve LeBeau
出版社:方言文化
出版日期:2021-09-29
ISBN:9789865480370
價格:26.25

腳踝扭傷該熱敷或冰敷?你做對了嗎? 美國筋膜變形協會(AFDMA)權威醫師親授；六大筋膜變形模式(FDM)全圖解、對症修復，坐骨神經痛、網球肘、足底筋膜炎……徒手治療就有解!

分類：心靈健康