中文書 > 心靈健康
史丹佛式的「忙碌工作法」 ——再忙也能將身體傷害減至最低的方法
作者:
陳晉興, 梁惠雯
出版社:
天下文化
出版日期:2022-07-29
ISBN:9789865257156
價格:31.51
生活中有些事情永遠無法百分之百獲得解決, 你以為的深思熟慮,其實只是讓大腦超載。 只要方法對了,就可以擺脫無止盡的焦慮擔憂
根據心理學和神經解剖學,用擬人化的方式,描寫大腦的這四個區域,並且分別描述這四種人格各具有哪些典型的表徵,在工作、休閒、愛情、人際關係、不同世代,將展現哪些優缺點
—心靈可以讓你隨意操控—學會善用大腦的預測機制,開發未知的潛能
作者:
張天安
出版社:
采實文化
出版日期:2022-07-28
ISBN:9789865079161
價格:37.43
臺灣首本全面解析薩提爾工作坊專書 22堂精華課 × 9個練習× 3支引導冥想 讓你重新連結自己,與他人相處更自在
一起實現真正的內心療癒,擺脫創傷,找到清晰、復原力和自由
沒人知道意外或明天誰會先到,每一天都是劫後!每秒鐘都是餘生!你準備留給家人的,是遺愛、遺恨,還是遺憾?
每一個逆境、每一次挫折,以及任何不愉快的經驗, 都會帶來相等或更大利益的種子。
作者:
美木良介
出版社:
台灣東販
出版日期:2022-07-27
ISBN:9786263293472
價格:27.01
人只要持續呼吸, 沒有什麼問題是不能解決的, 如果有, 那就深。呼。吸!