中文書 > 心靈健康
作者:
柳時和
出版社:
大是文化
出版日期:2021-04-26
ISBN:9789865548520
價格:28.51
「幸福是什麼?」 韓國詩人柳時和為此背起行囊, 15年來往返印度多次,找尋答案。 他把旅行中的領悟與哲思,化為九十餘篇印度寓言故事。
作者:
張德芬
出版社:
皇冠
出版日期:2021-04-26
ISBN:9789573337195
價格:28.51
沒有不能原諒的事, 你只是不肯放過自己。 個人成長作家張德芬全新力作,帶你找回內在力量的「情緒療癒」之書! 那些情緒裡的刺,都是你藏在心裡的委屈。
作者:
熊仁謙
出版社:
究竟
出版日期:2021-04-23
ISBN:9789861373232
價格:20.41
把印度哲學與佛法的智慧,實際運用在生活中,看見知道與做到的差距,接受自身的不足與弱項,允許情感的流動,在人我關係…
作者:
井藤英喜
出版社:
新自然主義
出版日期:2021-04-23
ISBN:9789860605846
價格:20.41
【最新增訂糖尿病常見QA】 ●糖尿病友可以吃水果嗎?應該在何時、吃何種水果較合適? ●糖尿病友身上出現小傷口應如何處理? ●為了消除肥胖,糖尿病患適合生酮嗎? ●天氣好冷,糖尿病友可泡溫泉、泡腳嗎?
腋下是經絡、淋巴的重要樞紐,藉由阿部姊妹的原創推揉術, 每天簡單三招,花費短短一分鐘按摩放鬆「腋下」,疏通堆積的老舊廢物, 就能消除疲憊,自力改善身體諸多不適症狀!
我們無法停止壓力, 但可以控制壓力對我們的影響。 活用FREEDOM模型與SOS法則, 科學地管理壓力, 改變大腦對壓力的反應方式, 調整至最佳狀態, 讓保護生命的「生存腦」與理性思考的「學習腦」成功合作
作者:
韓慶銀한경은 지음
出版社:
幸福文化
出版日期:2021-04-21
ISBN:9789865536527
價格:25.84
這是對別人好卻總是受傷的善良人的逃脫計劃。 幫助你順利地說出「我不這樣想。我不同意。」、「我不想做。這 不是我想做的事。」、「對不起,我拒絕。」
作者:
楊力
出版社:
境好出版
出版日期:2021-04-15
ISBN:9789860621570
價格:43.52
明明很健康、有運動習慣,為什麼會秒殺「猝死」? 80%的心臟病可以預防,「養心」是最有效的養生法 糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、心肌梗塞……out!
作者:
何有羿
出版社:
FUN學
出版日期:2021-04-15
ISBN:9789865260439
價格:19.04
作者身體力行,終於找回了健康與自信! 這套方法最大的特點在於:它不需要嚴格的飲食管控,以及累到翻的魔鬼訓練,甚至連健身房都可以不用去!