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中文書 > 心靈健康

作者:松村亞里
出版社:如何
出版日期:2025-10-01
ISBN:9789861367453
價格:27.01

逆轉不和諧人際關係，從此難受、痛苦全數終結！

以「三角形」解析並逆轉生活中剪不斷理還亂的人際關係

分類：心靈健康

作者:梅格．約瑟夫森Meg Josephson
出版社:究竟
出版日期:2025-10-01
ISBN:9789861374932
價格:30.01

創傷療癒＋正念實踐，助你擺脫過度討好、害怕衝突的變色龍模式，卸下總是害怕做錯事的內在恐懼，釋放真實的自我。

分類：心靈健康

作者:安德魯．韓Andrew Hahn, 瓊．貝克特Joan Beckett
出版社:心靈工坊
出版日期:2025-10-01
ISBN:9789863574590
價格:54.75

五步驟，一小時，讓身、心、靈向所有維度敞開，感受嶄新的療癒奇蹟

分類：心靈健康

作者:嘉比耶拉．馮．阿尼姆Gabriele von Arnim
出版社:大家出版
出版日期:2025-10-01
ISBN:9786267561652
價格:31.51

生命是一種短暫的狀態

長期陪伴病人，就是在勇於奉獻和無法避免的專制之間走鋼索。照顧與冒犯，只有一線之隔。

分類：心靈健康

作者:金惠男
出版社:大田
出版日期:2025-10-01
ISBN:9789861799643
價格:33.75

不要再怪自己想太多：精神科醫師寫給總是不安的你

完美的時刻絕不會到來。所以不要再糾結了，試著去做些什麼吧！這會讓你的人生變得更加堅強。

分類：心靈健康

作者:瑪莎．貝克Martha Beck
出版社:天下文化
出版日期:2025-09-30
ISBN:9786264175746
價格:37.51

焦慮的反面不只是內心平靜，而是一種全新的生活方式：能安定心靈，激發靈感，並成為療癒世界的一股力量。

分類：心靈健康

作者:村岡功
出版社:台灣東販
出版日期:2025-09-30
ISBN:9786264371292
價格:37.51

超圖解肌肉．關節．骨骼：掌握人體動作與運作機制

內容深入淺出！從人體的基礎構造開始講解，一本就能完全掌握運動科學。

分類：心靈健康

作者:根本一徹, 川本佳苗, 近藤丸
出版社:大是文化
出版日期:2025-09-30
ISBN:9786267762264
價格:31.51

沒有人真心想死。他們並不是渴望死亡，只是活得太累了。只要將「想放棄生命」的心情說出口，就有可能轉化為活下去的力量。

分類：心靈健康

作者:邱文達, 林宏榮
出版社:天下文化
出版日期:2025-09-30
ISBN:9786264175586
價格:41.25

每一天的健康革命：醫師實證的生活型態醫學

真正改變健康的，不是醫療科技與藥物，而是你日復一日的生活選擇。

分類：心靈健康

作者:張德明
出版社:時報出版
出版日期:2025-09-30
ISBN:9786264197717
價格:33.75

紅斑性狼瘡：診斷治療與照護指南

讓你更理解全身性紅斑性狼瘡、掌握照護關鍵，並勇敢面對這個可怕的疾病。

分類：心靈健康