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中文書 > 心靈健康
人生其實就像填字遊戲，選對詞，就能迅速破關！
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停止精神內耗、斷開自我懷疑，情緒價值自己給！學會覺察、辨識和放下，這是最容易找回平靜的方法
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深沉的愛與智慧，有時只在最終時刻湧現。
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問題從來就不是「治療失敗」，而是沒能找到有效的療法。藉助體內蘊藏的療癒力和智慧、專注於連結身體，就能平息焦慮。
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