中文書 > 心靈健康
作者:蔡汶芳
出版社:商周出版
出版日期:2021-10-16
ISBN:9786263180109
價格:36.01
創作是一輩子的事,樂齡者當然也可以! 老人藝術治療就是創意地運用方法,讓長輩利用創作表達來抒發壓力與情緒,以達到身心保健和提高生活品質的目的。
分類: 心靈健康
作者:禹鐘榮우종영
出版社:橡樹林
出版日期:2021-10-16
ISBN:9789860689082
價格:33.75
「只要閱讀一次,就會愛上樹木, 閱讀兩次,就會熱愛自身的生命。」 ★療癒韓國人民的年度之書 ★15萬冊作者的最新力作,入選韓國最大連鎖書店「上班族必讀書籍」
分類: 心靈健康
作者:葛雷哥里.詹茲Gregory L. Jantz, 濟斯.沃爾Keith Wall
出版社:舉手網絡
出版日期:2021-10-15
ISBN:9789869920629
價格:31.51
作者:珍妮.李Jennie Lee
出版社:三采
出版日期:2021-10-15
ISBN:9789576586415
價格:28.51
★一本「尋獲自己」的關鍵之書★ 自己,是世上最值得用心了解的人! ◆晚熟時代◆ 給成年已久,想了解,卻還不夠了解的自己 世界瞬息萬變,「自己」才是真正影響生命的關鍵!
分類: 心靈健康
作者:羅明宇
出版社:蘋果屋
出版日期:2021-10-14
ISBN:9789860668933
價格:44.93
擁有三十年臨床經驗的中醫師首度完整公開, 門診病患最想知道的「對症調理之方X日常養生之密」! 防病藥茶X藥膳食補X外治秘方X穴道按摩, 全面解析55種獨具中醫治療特色的病症
分類: 心靈健康
作者:凱莉安‧佩崔西Kellyann Petrucci
出版社:出色文化
出版日期:2021-10-13
ISBN:9789860699302
價格:36.01
喝湯就可以瘦身? 下下週就要參加同學會~下個月就要拍婚紗~ 10天抱佛腳的居家煲湯瘦身餐,10天腰瘦5.5吋,不運動也能擠進小洋裝
分類: 心靈健康
作者:Juniper
出版社:出色文化
出版日期:2021-10-13
ISBN:9789860699326
價格:51.01
清晰易懂,新手入門的第一本中醫芳療全書! 中醫博士、漢芳芳療專業人士審定推薦 ❀順應節氣,調理身體,恢復身體自癒力!
分類: 心靈健康
作者:能勢博
出版社:晨星
出版日期:2021-10-12
ISBN:9786267009604
價格:28.51
「要用什麼樣的速度走路?」「要用什麼樣的頻率走路?」 「要走多久才適合?」「會得到什麼樣的效果?」 本書就是要來解答這些單純的問題! 來自運動生理學與7000人的實證!
分類: 心靈健康
作者:劉景仁
出版社:晨星
出版日期:2021-10-12
ISBN:9786267009895
價格:26.25
想要有機會吹熄生日蛋糕上的100根蠟燭 你就必須看這一本書! —— NMN是21世紀最亮眼的一顆超級新星 ★改善血管舒張、抗氧化—— 擊退高血壓、高血脂、高血糖
分類: 心靈健康
作者:郭健中
出版社:時報出版
出版日期:2021-10-12
ISBN:9789571394862
價格:33.75
器官會老化,但肌肉可以「玩」回來! 老年人做肌力訓練和年輕人一樣有效, 先規律運動3週,感受體力明顯進步, 再花3個月從肌少症,鍛鍊出健康的神經與肌肉的協調性。
分類: 心靈健康