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教出優秀孩子的黃金教養法：全美年度最佳教師「55條守則關鍵」，點燃孩子終生受用的自主學習力The Essential 55
中文書 > 心靈健康
中華民族數億人口，歷經伍仟年之歲月洗禮，從經驗中累積智慧。懂得採用植物、動物、礦物，去蕪存菁、擇優汰惡，作為療傷止痛、並延伸為保命養生的藥材良方。 這種無以倫比的睿智，其源有自包含；神農氏…
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嘿!虛胖、實胖、水腫都是胖，麻煩面對好嗎? 青春很短，別一直忙著「減重」和「復胖」! ★24萬粉絲敲碗期待★林志玲真心推薦★ 22個減重必知訣竅x 20道心機特調食譜茶飲x12個醫師犀利碎碎念 超人氣中…
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求關注、求分享、求被愛!為什麼我們會變得誇大、自戀，渴望被崇拜? 「做作與自戀型人格」社會觀察報告 在FB、IG求關注、曬恩愛，營造過分美好的生活景象； 名嘴藝人誇張的言談、吹噓自己的身世學經…
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比起開創美好生活，庸俗人生更叫人適應! 這是你想要的人生結局嗎—— 「活得好像自己永遠不會死，到了臨終只能嘆息自己沒活過」 歐普拉、比爾蓋茲成就非凡的秘訣， 找到「遠離舒適圈」的勇氣 重新認識…
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圖解推拿手法：快速記憶速查速用 最有效的200種推拿圖譜 推拿是人類最早的醫療法之一，經過千年的發展，又被人類重新認識，煥發出新的醫療效果。人們深信，作為一種無痛、無毒、無副作用的自然療法…
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飲食，本該是吃食物，而不是吃食品 中國古代著名醫學家孫思邈曾言： 「凡欲治病，先以食療，既食療不癒，後乃用藥爾。」 蔬菜、水果除了是最天然的食材，更是最經濟、便捷的養生祛病方式 翻開本書…
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「太極拳，是教現代人放鬆的千年智慧!」 擷取千年太極「用意，而不用力」的放鬆心法， 為忙碌現代人量身打造的身心排毒經典之作! ◎超值收錄 ▍40分鐘X20式「養心+養身太極」▍ ﹝超過200張，全彩步驟…
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看不到的肥最可怕! 別在看過健檢報告或聽了新聞恐嚇後，才關心身上的脂肪們! 你真正該擔憂的不是體重數字、身材曲線，而是內臟脂肪! 你是否以為胖子才有內臟脂肪的困擾? 內臟脂肪是凸肚男人才要煩…
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過敏、壽命減短、失智都是因為吃錯了油! 植物油的恐怖真相：你吃進去的到底是營養還是毒品? 食用植物油的應用層面很廣，從一般菜餚到點心零食都會用到。 可是，醫學及科學的研究已經證明，某些食用…
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作者:彼得．班奈特/ 史蒂芬 · 博睿/ 莎拉．菲 Peter Bennett/ Stephen Barrie/ Sara Faye
出版社:世茂
出版日期:2019-01-04
ISBN:9789578799585
價格:25.84
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活用間歇性斷食 改善過敏、減少慢性病風險、提高免疫力、專注力 「現代生活有個不幸的現實，就是我們的高度毒性暴露情形。來自工業廢棄物的環境汙染，營養不良所累積的代謝性毒素，抗生素造成腸道細菌…
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