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中文書 > 心靈健康

作者:蔣揚仁欽
出版社:商周出版
出版日期:2026-03-05
ISBN:9786263909021
價格:33.75

幸福，是從鬆開以自我為中心的意識形態開始的。

分類：心靈健康

作者:克莉絲汀．聶夫Kristin Neff
出版社:馬可孛羅
出版日期:2026-03-05
ISBN:9786267747605
價格:39.01

善待自己，一股已被證實的力量

分類：心靈健康

作者:黃瑽寧, 夏嘉璐
出版社:親子天下
出版日期:2026-03-05
ISBN:9786264064323
價格:30.01

寧夏璐陪你看世界：在人生最忙的時候，不要忘記了自己

在夾縫世代的日常裡，陪你找到穩定前行的力量

分類：心靈健康

作者:李湖仙
出版社:大好書屋
出版日期:2026-03-05
ISBN:9786267776667
價格:31.51

學會「自我款待」，找到舒適的「心理距離」，就能擁有簡單而美好的人際關係。

分類：心靈健康

作者:Jane Su、櫻林直子
出版社:楓書坊
出版日期:2026-03-04
ISBN:9786267841501
價格:27.01

過去的握力，未來的浮力：寫給迷路者的指引書

放下過度用力的過去，找回能承接未來的浮力！

分類：心靈健康

作者:筧裕介, issue+design
出版社:漫遊者文化
出版日期:2026-03-03
ISBN:9786264092012
價格:48.75

陪伴，不必從艱難開始，只要從理解一個新的「世界」開始。

分類：心靈健康

作者:安吉
出版社:無路出版
出版日期:2026-03-03
ISBN:9786260157340
價格:33.75

一個跨文化臺灣女子的真實告白，一場亞洲女兒尋找自我的漫長之旅

分類：心靈健康

作者:宋怡慧
出版社:平安文化
出版日期:2026-03-02
ISBN:9786267859070
價格:31.51

學校不會教的人生課：怡慧老師的實踐成長學

人生真正的考驗，走出教室之外才開始。

分類：心靈健康

作者:馬克．提赫拉爾Mark Tigchelaar, 奧斯卡．德．博斯Oscar de Bos
出版社:究竟
出版日期:2026-03-01
ISBN:9789861375083
價格:24.01

分心時代，專注力是每個人的珍貴資產，別讓你的專注力被偷走而不自知！防堵4大漏洞，助你減少腦力消耗，不再瞎忙過勞。

分類：心靈健康

作者:望月俊孝
出版社:圓神
出版日期:2026-03-01
ISBN:9786267834077
價格:27.01

問題不在你，在那個習慣：改變一下，煩惱迎刃而解

只要跨出這一步，就有神變化！經科學佐證的34個解決方案，帶你脫離煩惱迷惘，進入好事不斷發生的正面循環！

分類：心靈健康