中文書 > 心靈健康
作者:潘懷宗
出版社:出色文化
出版日期:2019-08-01
ISBN:9789869786034
價格:30.61
打造全新健康人生! 跟著潘老師從 環境 × 作息 × 心靈 × 運動 × 飲食 × 健檢 六件事, 全面守護自己與家人的健康 想要擁有財富、健康、美好人生,不讓自己提早GAME OVER,一定要懂養生6件事,讓你不再為…
分類: 心靈健康
作者:陸明
出版社:品冠
出版日期:2019-08-01
ISBN:9789574688814
價格:15.64
本書是利用氣與呼吸排除積聚在肌肉或關節等處的穢氣排除;促進已經衰弱的排泄作用恢復強壯,這些效果,快的人一學馬上見效。 「氣功健康法」可以讓各位找回健康和使身體活性化不可或缺的寶典。
分類: 心靈健康
作者:裴銀貞Lina Bae
出版社:大田
出版日期:2019-08-01
ISBN:9789861795652
價格:24.48
你喜歡卸妝後的自己嗎? 這是一本人心照妖鏡 Youtube發燒話題 卸妝影片 超過770萬 人次觀看 「因為醜陋的外表,讓我難以平凡度日。別人冰冷的視線,讓我想找個角落躲起來。 為了生存,我積極化妝,…
分類: 心靈健康
作者:張德芬
出版社:方智
出版日期:2019-08-01
ISBN:9789861755335
價格:21.76
引領你完整走過身心靈成長三階段旅程, 喚醒身體與心靈,療癒關係與傷痛,創造出你最想要的人生! 每個人都有一個小時空,可以安放自己的心靈…… 從心開始聽見自己,開啟你的內在力量!
分類: 心靈健康
作者:兆民
出版社:究竟
出版日期:2019-08-01
ISBN:9789861372785
價格:20.41
《你只是看起來很努力》《你要麼出眾,要麼出局》暢銷書作家李尚龍、《安靜是種超能力》作者張瀞仁專序推薦。 害怕人多?腦袋空空?嘴都開了,卻遲遲不敢說? 在外向人主導的世界,安靜就容易失敗?
分類: 心靈健康
作者:于建敏, 王晶
出版社:悅讀名品出版社
出版日期:2019-07-31
ISBN:9789869701679
價格:23.81
吃對不吃錯理想又安全 70種宜吃食物,隨時隨地都能買到 12種忌吃食物,避開血脂升高危險;200道營養食譜,美味可口還降脂 吃對不吃錯,營養降脂兩兼顧 高脂血症還是高血壓、糖尿病、冠心病、脂肪…
分類: 心靈健康
作者:水野雅登Mizuno Masato
出版社:方舟文化
出版日期:2019-07-31
ISBN:9789869745383
價格:25.84
糖尿病無法根治,只能一輩子吃藥控制? 跟著日本糖尿病名醫這樣做,全員斷開胰島素注射,脫離率100%! 來自臨床診間第二型糖尿病患的驚人實證: 「半年後,糖化血色素就從11.2%下降至6.0%!」
分類: 心靈健康
作者:王羽暄
出版社:幸福文化
出版日期:2019-07-31
ISBN:9789578683563
價格:25.84
骨盆回正,喚醒身體的自癒力 啟動七大脈輪,讓身心靈回到最佳狀態 動態輕瑜伽x七大脈輪x情緒排毒 每天30秒,解除身體不適的自我放鬆法 【超值附錄練習影片】書中特別收錄「骨盆回正,七日居家鍛鍊套餐」
分類: 心靈健康
作者:林惠君, 陳麗婷
出版社:天下文化
出版日期:2019-07-31
ISBN:9789864797790
價格:34.01
如果你曾面對醫師便不知所措,所有狀況一問三不知 明明滿腹疑問,卻不知從何說起…… 這本書,將能為你解答疑惑。 許多人知道,要做個聰明的消費者。為什麼在攸關生命健康的醫療場域,卻總是犯糊塗?
分類: 心靈健康
作者:奇普‧希思, 丹‧希思 Chip Heath, Dan Heath
出版社:樂金文化
出版日期:2019-07-31
ISBN:9789869735087
價格:25.16
紐約時報暢銷榜第一 為什麼戒菸每次都失敗?想早起運動卻爬不起來? 我們都想變成更好的自己,但改變卻好困難! 其實你不是懶惰或沒毅力,而是缺乏明確的指令、鮮明的情感,還有對的環境,或是用錯方法,所…
分類: 心靈健康