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中文書 > 心靈健康

作者:曹承佑
出版社:大是文化
出版日期:2025-06-30
ISBN:9786267648810
價格:36.01

採取七三法則：70％蔬果餐、30％正常吃，連續吃兩週，痠痛倦怠、失眠、消化不良……各種身體不適自然消失。

分類：心靈健康

作者:妮基．海耶斯Nicky Hayes
出版社:麥田
出版日期:2025-06-28
ISBN:9786263108813
價格:36.01

大歷史的眼光，了不起的知識整合串連心理學重要概念、理論、實驗與人物

分類：心靈健康

作者:克里斯多福．帕爾默Christopher Palmer
出版社:麥田
出版日期:2025-06-28
ISBN:9786263109025
價格:39.01

本書的科學見解不僅僅涉及嚴重的精神疾病，也適用於輕度憂鬱和焦慮。

分類：心靈健康

作者:王文靜
出版社:三采
出版日期:2025-06-27
ISBN:9786263586833
價格:39.01

回到生命的喜馬拉雅：CEO與和尚在第三極地對話

攀上世界第一高峰，不為追逐成功回到內在，才能認識自己的生命──心，成就了所見世界。

分類：心靈健康

作者:HIROTA NAO
出版社:楓葉社文化
出版日期:2025-06-27
ISBN:9789863708001
價格:27.01

腰線雕塑術：5天打造緊緻小蠻腰

用5天找回自信曲線，打造屬於你的「零死角美腰」

分類：心靈健康

作者:五十嵐康彥
出版社:楓葉社文化
出版日期:2025-06-27
ISBN:9789863708223
價格:28.51

手．腳穴位大全：立即舒緩不適症狀！

超大清晰圖解帶你掌握所有手腳穴道，用簡單自我保養法，快速改善＆舒緩不適症狀！

分類：心靈健康

作者:陳秀娟
出版社:笛藤
出版日期:2025-06-27
ISBN:9789577109835
價格:24.01

不再痠痛的祕訣！：最強伸展自救法，每天10分鐘，從此不卡卡

打造不卡關的健康人生，從伸展開始！

分類：心靈健康

作者:蕭捷健
出版社:天下文化
出版日期:2025-06-27
ISBN:9786264174411
價格:30.01

碳水循環：一輩子都瘦用的增肌減脂飲食法

吃澱粉沒問題，打破瘦身停滯期！

分類：心靈健康

作者:山口創
出版社:楓書坊
出版日期:2025-06-27
ISBN:9786267730201
價格:31.51

幸福感法則：揮別焦慮，用幸福荷爾蒙活出美好

用幸福荷爾蒙養成術，打造成熟又自在的「快樂大腦」！

分類：心靈健康

作者:中島美鈴
出版社:楓葉社文化
出版日期:2025-06-27
ISBN:9789863708230
價格:30.01

告別內耗！ADHD型人重拾自信的七堂課

用七堂課重啟自信開關，打通混亂腦袋的「幸福指引地圖」

分類：心靈健康