中文書 > 心靈健康
更年期不再是危機,反而會是健康的轉機。讓你年輕重開機!
作者:
關口美奈子
出版社:
遠流
出版日期:2024-01-26
ISBN:9786263613850
價格:27.00
廣泛應用於男女之間的所有相處,各種疑難雜症全都有解,令人恍然大悟
一天嘗試一至數種「積極休息法」,提升能量; 體驗「心流式休息」所帶來的內在放鬆感,壓力全消; 為自己規劃最佳休息模式,自然能成就任何事!
幫助你有效面對敵意語言,重拾生活的自主權,不再自我懷疑,不再擔心「失去對方的愛」,因為你找回了自己。
這是一個生命鬥士,對抗情緒糾纏, 走過創傷的死蔭幽谷,再回到可安歇的溪水旁的故事。
作者:
中村天風
出版社:
三采
出版日期:2024-01-26
ISBN:9786263582408
價格:33.75
你不是只能無助地面對生活的苦; 而是能更深入了解自己的心和腦, 「刻意練習」出你想要的幸福。