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中文書 > 心靈健康

作者:林慶旺
出版社:時報出版
出版日期:2023-11-14
ISBN:9786263742055
價格:28.51

七葷八素，你都吃錯了：揭開與健康、疾病相關的飲食祕辛

飲食決定壽命的長短，錯誤的飲食習慣造成全球上千萬人提早死亡，兩億多人因而失能！

分類：心靈健康

作者:金旼慶
出版社:平安文化
出版日期:2023-11-13
ISBN:9786267181973
價格:28.51

從今天起，擁有「不勉強」的人際關係。

分類：心靈健康

作者:傑拉德．科克利Gerald Coakley, 貝弗利．諾普斯Beverly Knops
出版社:晨星
出版日期:2023-11-12
ISBN:9786263206298
價格:28.51

疲勞是人類消耗體力與腦力後會有的正常的生理狀態。但是在適當的休息過後，卻遲遲無法復原，甚至狀態低落，嚴重影響到日常活動，那就可能是「慢性疲勞症候群」！

分類：心靈健康

作者:瑪莉妮．高沙爾Malini Ghoshal
出版社:晨星
出版日期:2023-11-12
ISBN:9786263206670
價格:26.25

人體無法自行製造「碘」這項重要的微量礦物質，但它又是調節身體日常機能所需要的物質。

分類：心靈健康

作者:吳苡璉
出版社:PCuSER電腦人文化
出版日期:2023-11-11
ISBN:9786267336236
價格:36.01

腎臟病低蛋白‧低鹽飲食全書：這樣吃就對了！40組健康餐X151道常備菜

最專業、最生活化的腎臟病飲食搭配!

分類：心靈健康

作者:余柏賢, 鄭碧君
出版社:原水
出版日期:2023-11-11
ISBN:9786267268636
價格:37.51

年少得志到一無所有陷入人生低谷，憂鬱症及恐慌症如影隨形，偶然接觸街頭健身，克服鍛鍊的辛苦，靠健身及素食翻轉人生。

分類：心靈健康

作者:呂孟凡
出版社:尖端
出版日期:2023-11-10
ISBN:9786263770508
價格:31.51

呂孟凡營養師的飲食Q&A

200個必備營養問題，讓你懂得吃，健康過

分類：心靈健康

作者:飯島治之, 飯島美樹
出版社:楓葉社文化
出版日期:2023-11-09
ISBN:9789863706137
價格:31.51

圖解內臟．神經．循環系統醫護專業的解剖學精要

醫護必備的解剖學知識，一本就能輕鬆複習、快速查閱!

分類：心靈健康

作者:阿努帕姆．耶拿Anupam Jena, 克里斯多弗．沃舍姆Christopher Worsham
出版社:商周出版
出版日期:2023-11-09
ISBN:9786263188884
價格:35.25

一部深具開創性、橫跨健康與經濟領域之作，不但揭開了醫學不為人知的一面，更讓我們看見，意想不到（但可預測）的事件如何對我們的健康產生深遠的影響。

分類：心靈健康

作者:林朝暉, 蔡雯欣, 吳明倉, 林巧薇, 謝懿安
出版社:天下生活
出版日期:2023-11-08
ISBN:9786267299340
價格:33.75

中醫客製化個人減重策略依據體質用對方法，讓減重快速到位同時全方位調理身體，一生都享瘦

分類：心靈健康