得獎書
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  2. 2019諾貝爾獎得獎名單
  3. 2020諾貝爾獎得獎名單
  4. 2022諾貝爾獎得獎名單
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中文書 > 生活藝術
作者:黃惠如
出版社:天下雜誌
出版日期:2019-01-23
ISBN:9789863983798
價格:25.84
慢老：改變對減肥、運動、睡眠的觀念，從日常養成保持活力不顯老的習慣
科學研究有了新突破，找出老化的關鍵就是在基因末端像保護套的端粒，如果繼續磨損變短，就會老化。好消息是，端粒會聽從生活方式的指令而改變，我們每天怎麼吃、怎麼動、怎麼想，可以影響端粒長短。換句話說，我們自己可以決定老得快一點或慢一點。
分類： 生活藝術