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中文書 > 心靈健康
作者:加倉井紗央里
出版社:格致文化
出版日期:2025-05-29
ISBN:9786269939053
價格:24.01
情緒自救：停止精神內耗、斷開自我懷疑、不再為小事操煩，學會覺察、辨識和放下，情緒價值自己給
停止精神內耗、斷開自我懷疑，情緒價值自己給！學會覺察、辨識和放下，這是最容易找回平靜的方法
分類： 心靈健康