中文書 > 心靈健康
作者:上月正博
出版社:高寶
出版日期:2026-05-27
ISBN:9786264025362
價格:27.01
整理出一套在家就能實踐的腎臟復健計畫,從啟動血流的暖身操、建立有氧基礎的健走,到維持肌力與代謝的訓練方法,搭配減鹽、控磷等飲食重點,幫助你建立能長期持續的生活習慣。
分類: 心靈健康