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中文書 > 心靈健康
作者:樺澤紫苑
出版社:麥浩斯
出版日期:2026-10-22
ISBN:9786267992081
價格:33.75
別讓認真壓垮你：權威精神科醫師的放鬆處方箋，學會享受生活，重新找回快樂的能力
放鬆不是偷懶，玩樂不是浪費時間，而是維持心理健康與人生續航力不可或缺的重要能力。
分類： 心靈健康