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作者 = 酒井慎太郎

作者:酒井慎太郎
出版社:莫克文化
出版日期:2022-10-27
ISBN:9789862897737
價格:27.01

改善退化性髖關節炎疼痛！讓「滑液」恢復活力的體操

退化性髖關節炎，是一種會隨著時間逐漸進展的疾病！不盡早學會保養，你的關節將很快會亮起紅燈。

分類：心靈健康

作者:酒井慎太郎
出版社:商周出版
出版日期:2021-07-22
ISBN:9789860734386
價格:29.25

不疲勞的身體：治癒百萬人「神之手」的關節伸展操

你有這些困擾嗎? ◎朝九晚五認真工作，經常感到疲倦，早上很難起床 ◎下班做家事，身體總是很沉重 ◎怎麼睡都睡不飽，假日愈休息愈累

分類：心靈健康

作者:酒井慎太郎
出版社:台灣東販
出版日期:2021-07-12
ISBN:9786263046863
價格:25.51

坐骨神經痛是可以靠自己治癒的! 這不是毫無根據的信口開河。作者長年在東京北區設立的「酒井診療集團」執業，至今接觸過超過100萬位以上的患者。當然，其中有數萬人表示自己有坐骨神經痛的問題，而該醫院99%的患者後來都成功獲得改善或痊癒。

分類：心靈健康

作者:酒井慎太郎
出版社:楓葉社文化
出版日期:2021-06-25
ISBN:9789863703006
價格:24.01

解決肩頸僵硬的10秒胸椎伸展操

頭痛、眩暈、耳鳴、噁心、背部緊繃、駝背、頸椎過直…這些問題的源頭不是頸椎，不是腰椎，竟然是「胸椎」！胸椎雖不像頸椎、腰椎這麼受到矚目，但其實非常重要！舒緩背部緊繃，讓胸椎恢復既有的活動度之後，肩頸、腰部的不適症狀多半會迎刃而解。

分類：心靈健康