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中文書 > 心靈健康

作者:泓舟
出版社:臺灣商務
出版日期:2025-02-09
ISBN:9789570536041
價格:33.75

母職永不下班，但我累了：孩子的成長只有一次，媽媽的人生也是

孩子的人生只有一次，媽媽的人生也是！母職的真實心聲完全揭露

分類：心靈健康

作者:中野．詹姆士．修一, 田?尚吾
出版社:楓葉社文化
出版日期:2025-02-07
ISBN:9789863707677
價格:26.25

10分鐘伸展操：重塑健康體態、營造舒適生活！

～專為現代人設計的短時間伸展操～真人示範圖解，帶你輕鬆暢通血管、遠離慢性病！

分類：心靈健康

作者:王國春
出版社:商周出版
出版日期:2025-02-06
ISBN:9786263904101
價格:28.51

坐霸王車的男孩：從黑暗到光明的逆轉人生

不管命運給什麼牌，他握緊方向盤，成為自己人生的運轉手！

分類：心靈健康

作者:愛麗絲．詹德隆Alice Gendron
出版社:紅樹林
出版日期:2025-02-06
ISBN:9786269941704
價格:36.01

ADHD不是趕流行，而是真實存在的病。雖然它對日常生活的影響不容小覷，但幸好可以透過一些小訣竅，與ADHD大腦共存，將混亂轉化為力量。

分類：心靈健康

作者:李冰
出版社:大溏
出版日期:2025-02-06
ISBN:9786269892495
價格:28.51

人生很短，我決定活得有趣：知趣、識趣、有趣的37種生活詩意

只要你是笑著的，你的世界就是對的。在有限的人生裡，做一個有趣的人。

分類：心靈健康

作者:中野崇
出版社:天下生活
出版日期:2025-02-05
ISBN:9786267299739
價格:33.75

卸力，打造最強體能：一線運動員都在做的放鬆訓練法

搭配大量照片與影片，完整示範跟練動作，幫助讀者有效改善身體操控能力，減少疲倦不適

分類：心靈健康

作者:歐陽立中
出版社:幸福文化
出版日期:2025-02-05
ISBN:9786267532782
價格:28.51

給想要有所選擇、卻自我懷疑的每個人──別拿其他人的使用說明書過自己的人生！

分類：心靈健康

作者:張家齊
出版社:天下雜誌
出版日期:2025-02-05
ISBN:9786267468739
價格:33.75

修復心碎、逃離情感的耗損，關鍵在於解開親密關係的索求與操控！

分類：心靈健康

作者:武藤崇
出版社:世茂
出版日期:2025-02-05
ISBN:9786267446522
價格:26.25

善用ACT療法，與內心怪獸共處，接納最真實的自我

握住人生方向盤的人是你自己！

分類：心靈健康

作者:林慶旺
出版社:時報出版
出版日期:2025-02-04
ISBN:9786264191555
價格:27.01

拒絕色香味的誘惑，至少讓你多活十年。

分類：心靈健康